:\

לנתי שלום,

מצבי חרדה ודיכאון הינם בעלי מופעים מגוונים מאוד. וחלק מהתסמינים שאת מתארת הינם בעלי לבוש ואופי חרדי-דיכאוני.

יכולתי להמליץ לך עצות רבות ושונות אולם לצערי אין הן עובדות בשיטת "לחץ על כפתור" או "עצה במו ידיך" לא לחינם ההפרעות האלו מכונות גם "הפרעות רגשיות" . לרגש יש שפה אחרת מזה של ההיגיון.....
טכניקות של שכל לא בהכרח יועילו אלא רק ידחו את הפיתרון. יש לזכור שמצבים אילו גם חולפים לבד.
וככל טיפול במועד קרוב להופעת התסמין יעיל וטוב יותר מזה שמוגש באיחור.
רצוי מאוד לבחון את שורש התלונות לעומקם.

את יכולה להיעזר מאוד בתרופה או בטיפול פסיכו תרפויטי. ( בשיחות) ולהקל על הסבל וכמובן לשפר את תפקודך ואת שמחת החים..

עצתי הכנה לפנות לאיש מקצוע לצורך הערכה מעמיקה והמלצות טיפול.

בהצלחה,
ד"ר סמואל אליהו
פסיכיאטר ילדים ונוער
עמית במכון לפסיכואנליזה בת זמננו