מה אפשר לעשות?

לנערה שלום.

הזכרונות שאת קוראת להן צלקות יכולות היו להחשב כמציאות היוצאת ממקום מחבואה ומטילה את פחדיה כמו צל העוטה את חייך כיום.
אולם , מתוך הבנה פסיכולוגית אנו נוטים היום לראות זכרונות אילו כאיתות מעולמך הפנימי כי משהו כואב התרחש אצלך לאחרונה. זכרונות אילו רק חושפים מימידם של כאב שהיו בעבר ואשר יש בהם משהו המזכיר את מצבך כיום. כמו צללים מהעבר הנמשכים שנקודות כאב אשר בהם את נפגשת כיום.

יש אמירה האומרת לשכוח וחזור לחיי היום ולהתעסק במציאות ןלשכוח את העבר , אולם הכחשה זאת אין בצידה נחמה שכן הצללים רק יחזרו לבקבוק לזמן קצוב ויחזרו בעתיד, בדוק כי לא תמיד אנו יכולים להתמודד איתם. לכן איני נוטה להמליץ על שיכחה.

מומלץ להתמודד עם הזיכרונות באמצעות איש מקצוע המבין בתורת הריפוי _ פסיכולוג קליני, פסיכיאטר או עובד סוציאלי קליני. שיחות אילו עשויות לא רק להפחית את הסבל שלך היום אלא גם להאיץ את התפתחותך האישית.

ובמילה אחת , חשוב לפנות להערכה ובהמשך לטיפול בשיחות.

בהצלחה,
ד"ר סמואל אליהו
פסיכיטאר ילדים ונוער
עמית במכון לפסיכואנליזה בת זמננו