כאבים בבית השחי מידי פעם

קובי שלום
כאבים באיזור הכתף עלולים להיות תוצאה של תנוחה לא נכונה בישיבה ממושכת מול המחשב עם לחץ על הצוואר או על הגידים של הכתף עצמה. אם הכאבים ממוקמים בתוך בית השחי צריך לבדוק אם קיימת שם בעייה מקומית כמו דלקת, ציסטה וכו'. את זה צריךם לבדוק הרופא המטפל בך.
אין ספק שפעילות גופנית באופן כללי יכולה לסייע הן כדי להפחית את הנטייה של הגוף לפתח כאבים בלתי מוגדרים ואפילו לשיפור מצב הרוח. מאד מומלץ לנסות להכנס להרגל של ביצוע פעילות גופנית סדירה, שאינה חייבת להיות מאד אינטנסיבית בשלב הראשון (למשל: הליכה יומית).