פיברומיאגיה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פיברומיאגיה
גל
13/07/2009

שלום,
אני חיילת בת 20, כבר מספר שנים סובלת מבעיות ברגל, עברתי המון רופאים.
לאחרונה גילו כי יש לי פיברומיאלגיה- בנוסף לדלקות גידים, מעי רגיז וכו'...
אני לא יציבה,עולה במשקל, הרגלים שלי נפוחות, עייפה כרונית, כואבים לי הבגדים ואני לא יכולה לגעת בכלום ולא שנוגעים בי.
ניסיתי אלטרולט וזה לא עזר. התייאשו ממני בהידרותרפיה ובפיזיותרפיה. בקיצור- אני מרגישה חוסר אונים.

השאלה שלי- איזו פעילות גופנית אני יכולה לעשות?
ואני משתחררת בקרוב ונראה לי שאני לא אוכל לעבוד, לא אוכל לטייל, ויהיה לי קשה מאוד ללמוד-
האם יש איזו דרך שאני אוכל לעשות את כל הדברים האלה?

פשוט נמאס לי!!!!!!!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פיברומיאגיה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
ד''ר יעקב אבלין
15/07/2009

גל שלום,
הפעילות הגופנית המומלצת בפיברומיאלגיה היא פעילות גופנית סדירה והדרגתית בעלת אופי אירובי. בדרך כלל מומלץ להתחיל עם צעידה ברגל ולהשתדל לבצע זאת מידי יום. צריך להתחיל במינון נמוך וההתמדה היא הדבר העיקרי. כמובן בהמשך ניתן לעבור גם לפעילות נוספת כמו שחייה או רכיבה על אופניים. בנוסף יש לציין שיש כיום תרופות נוספות ויעילות יותר מלבד האלטרולט, כמו הליריקה והסימבלטה וכדאי להתייעץ עם ראומטולוג לגבי האפשרויות של טיפול תרופתי יעיל.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום