פיברו וספורט

יעל שלום,
השאלה היא טובה אך התשובה אינה ברורה לגמרי. לפעילות גופנית יש השפעות רבות על מערכת העצבים המרכזית לרבות העלאה של רמת האנדורפינים, חומרים טבעיים המדכאים כאב. בנוסף הפעילות גורמת לשינויים במצב הרוח (לטובה), באיכות השינה ועוד. בכל אופן מה שברור הוא שפעילות גופנית היא אחת ה"התערבויות" (כלומר שיטות הטיפול ) אשר לגביה יש מידע רפואי מוצק ומבוסס המוכיח את יעילותו כטיפול בפיברומיאלגיה.

יעל שלום
מזה כ 5 שנים אני מתעמלת בבריכה טיפולים פעמיים בשבוע.
מנסיון, התנועה במים מגמישה את המפרקים ומקלה על הכאבים.
בצפון יש ברית חיים, בבריכת אילן חוג, וכן ידוע לי כי גם בפרדס חנה יש קבוצה שמתעמלת
בבריכה טיפולית.
אני משוכנעת כי תרגישי יותר טוב לאחר טיפול במים.