שאלה

מדובר בד"כ בתאונות כתוצאה מהתקף או מסיבה שאינה ברורה כעד הסוף.
מצ"ב מספר עצות שאספתי למניעת תאונות שכאלה

באמבטיה:
תמיד עדיפה מקלחת על אמבטיה. רצוי להשתמש במקלחון ללא אגנית חרס (שהמים עלולים להיאגר בה). במקרים מסויימים אף רצוי לשבת על כסא במקלחת כדי לצמצם את הסיכוי לפציעה בנפילה. עדיף וילון אמבטיה על דלת מקלחון, ואם כבר דלת מקלחון אז מזכוכית מחוסמת.
אם אין ברירה ומשתמשים באמבטיה, כדאי להניח מאחורי הראש מגבת (כדי למנוע פציעה בראש בזמן התקף). לא למלא הרבה מים ולסגור את הברזים לפני הכניסה לאמבטיה, או למלא את האמבטיה ולהוציא את הפקק לפני הכניסה.
מומלץ לא להתרחץ לבד, או להודיע למישהו בבית שאת/ה הולכ/ת להתקלח. מומלץ שדלת האמבטיה לא תינעל, ושניתן יהיה לפתוח אותה החוצה.

מטבח:
עדיף להשתמש במיקרוגל מאשר בתנור או בכיריים.
כלי פלסטיק לחימום אוכל עדיפים על פני כלי חרסינה ו/או זכוכית.
יש להקטין מתקן הגנה על הכיריים כדי למנוע נפילה עליהם. עדיף להשתמש בראשי הגז הפנימיים ולא בחיצוניים. יש להרחיק את ידיות הסירים ו/או המחבתות פנימה, כדי למנוע את הפיכתם.
יש להקטין את המרחק בו נושאים אוכל חם מהמטבח לשולחן, או לשאת אותו בעגלת מטבח.
עדיף להשתמש בקומקומים חשמליים נשלפים (אל חוט).
צמצמו את השימוש בסכין. רכשו אוכל שכבר נחתך (ירקות חתוכים לסלט וכדומה).
השתמשו כפפות גומי בעת רחצת כלים.
מדבקות מונעות החלקה או לינוליאום במטבח (וגם באמבטיה כמובן),ימנעו החלקה ופציעה בזמן נפילה בהתקף.

במיטה:
נסו לישון ללא כרית (נכון במיוחד לאלו הנוטים לחוות התקפים ליליים).
עדיף להשתמש במיטות נמוכות או בפוטון.
כדאי להצמיד את המיטה לקיר כדי לצמצם את הסיכון לנפילה.
רצוי להימנע מקצוות חדים באזור המיטה.
הסדינים על המזרן צריכים להיות מתוחים כדי להפחית סכנת חנק בעת התקף לילי.
בבית, כללי:

1. יש לכסות פינות של רהיטים בכיסויי פלסטיק מיוחדים (או לשקול קניית שולחנות

עגולים...), כדי למנוע סכנה של פציעה בעת נפילה עליהם.

בדלתות ו\או חלונות נמוכים יש להתקין זכוכיות בטיחות, כדי למנוע פציעות כתוצאה

מנפילה (או התנגשות).

2. חוטי חשמל יש לקצר ולהצמיד לקיר כדי למנוע נפילה. רצוי להימנע מרכישת תנורי

חימום קטנים שאפשר להפילם בקלות.

3. יש להתקין שבכה על אח. יש להתקין שבכת הגנה על רדיאטור.

.
בחוץ

ספורט ופנאי:

1. הימנעו מספורט אתגרי.

2. יש לחבוש קסדה ברכיבה על אופנוע, אופניים, סקטים, רולר בליידס.

3. בבריכה ובים, אף פעם לא לשחות לבד.

4. הימנעו מצלילה.

5. הימנעו מסקי.