כאב בשחלות בתקופת הביוץ

שלום,
באולטרסאונד אומרים שיש לי שחלות פפוליציסטיות, למרות שההורמונים שלי בסדר
לאחרונה ולהיטים יש לי בזמן הביוץ כאב עצום בשחלות, פעם אחת בגלל הכאב עשו לי באותו רגע אולטקסאונד ואמרו שיש ציסטה 3 ס"מ, לאחר מכן הכאב עבר, לאחרונה הכאב כמעט כל חודש ועובר לקראת המחזור, למה זה קורה? ואיך כשיש כאב לנסות להיכנס להריון כשכל תזוזה כואבת, מה הפתרון?
חשוב לציין שעברתי גרידה לפני 3 שנים, כאשר אחריה המחזור שלי מועט, למרות שגם לני הגרידה היה להיטים רחוקות כאב כזה