קצת קושי נשימה

שלום רב,
בתקופה האחרונה חזרתי לעשות ספורט אירובי אחרי שכמעט שנה לא התאמנתי בספורט אירובי.
בכמה אימונים היו לי מין גירויים כאלה בגרון שגרמו לי קצת להשתעל, ובסוף האימון היה לי קצת יותר קשה לנשום אבל הרגשתי את זה רק בגרון ולא בריאות או בחלק של החזה.
השאלה שלי אם זה קשור לעובדה שאני לא בכושר או לתקופה שיכולה לעשות אלרגיה ומכאן זה נבע, או אסטמה?

מה עושים ואיך מאבחנים?
תודה רבה !