קוצר נשימה

עינת, שאלת כמה שאלות שונות.
פעילות גופנית אירובית כמובן מפתחת את תפקוד הלב והריאות.
קוצר נשימה הוא מונח כללי המתיחס לתחושה סוביקטיבית של קושי לנשום. הוא יכול לנבוע מכל מיני גורמים החל בכושר גופני לקוי וכלה במחלות כרוניות.
המושג "קוצר" לעיתים נמצא בשימוש כתיאור להתקף אסתמתי. קוצר נשימה במאמץ הנובע מאסתמה לא תלוי בכושר הגופני. הקשר בכיוון ההפוך הוא הנכון - שליטה במחלת האסתמה באמצעות תרופות תאפשר לילד אסתמתי לעשות פעילות גופנית בדיוק כמו חבריו (וחולים אסתמתיים אף רצו מרתון). חולה שהאסתמה שלו לא נשלטת, יחוש קוצר נשימה / שיעול / כאבים בחזה בעת פעילות גופנית ולפיכך ימנע מלעשות פעילות גופנית וגם הכושר שלו ידרדר.