בעיות עייפות בחופש הגדול

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעיות עייפות בחופש הגדול
    אורי
    12/08/2018

    שלום,
    אני בן 16 ובמהלך רוב החודש האחרון ישנתי בסביבות 10-11:30 בבוקר, כי זה מה שהרבה בני נוער עושים בחופש. בכל מקרה, הצלחתי לסדר את שעות השינה שלי ואני ישן בחמישת הימים האחרונים ב20:00-00:00. הבעיה היא שבמהלך ימים אלו אני מרגיש נורא נורא עייף במהלך היום, מה שאף פעם לא קרה לי בשעות האלה. זה הגיוני? יש ממה לדאוג? ומה אפשר לעשות?
    תודה רבה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בעיות עייפות בחופש הגדול

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינה

    ד``ר מעיין גרובר
    13/08/2018

    שלום אורי

    אני לא כל כך הבנתי אילו שינויים בשעות השינה ערכת לאחרונה אבל נשמע שחשוב לך לחזור לשגרה בריאה וזה הכיוון הנכון אז בהצלחה

    דר' מעיין גרובר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו