פורום קוסמטיקה פרא רפואית - יש לך שאלה?

היי:)
חורים בעקבות אפילציה נגרמים מהסיבות הבאות:
1. עבודה לא נכונה של האפילטורית , או החדרה לא מספיק עמוקה של המחט הגורמת לחום להתפזר על פני העור ולא בזקיק השיערה. עבודה בדרגות חום גבוהות מידי או הזרמתהחשמל זמן ארוך מהנדרש.
2. ישנם סוגי עור הנוטים יותר להצטלקות, ניתן לראות זאת גם באנשים הסובלים מאקנה, סוג עור מסויים לא יצטלק קשות גם לאחר אקנה קשה ובסוג עור רגיש יותר יוותרו צלקות.
ניתן לראות זאת גם בהצטלקיות שונות לאחר ניתוחים פלטסיים ואחרים, כל עור מגיב שונה!
בעור הנוטה להצטלקות , גם כאשר העבודה נעשית כהלכה יש לוותר על תהליך האפילציה
או לשלב טיפול יחד עם האפילציה טיפול במשחת KELO- COTE - מיועדת לטיפול בהצטלקיות טריות.
3. בנשים מבוגרות הסובלות משיער לבן עבה מאוד וקשה לטיפול , כדי למגר את השיערה העיקשת יש לתת חשמל ברמות גבוהות יותר כדי שהשיערה תצא עם הפפולה, הדבר עלול במקרים מסויימים
לגרום לחורים, גם כאן יש לתת טיפול משלים כדי להמנע מהבעיה, או לבצע טיפולי אפילציה רבים יותר על אותה שערה עיקשת .

בברכה,
אורית בן יהודה , קוסמטיקאית רפואית - אורמדיקס

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
ראשית טיפול פוטתרפי לא פותר את בעיית הצלקות,יש לתת פתרון טוב המונע את בעיית הפצעים הגורמים להצטלקות.
טיפול פוטותרפי בשילוב חומרים קרטוליטים עוזר מאוד לאקנה ונותן הפוגות מאוד ארוכות במחלת האקנה. חשוב לזכור שאקנה היא מחלה כרונית לכן תתכנה התפרצויות גם לאחר טיפול פוטותרפיה מוצלח,יחד עם זאת בטיפול מונע לאחר סדרה מוצלחת של פוטותרפיה ההתפרצויות הן מינוריות.
הפורום הוא לא מקום לתת הצעת מחיר, ישנם טיפולים מגווונים לאקנה או שילובים של טיפול פותוטרפי עם קילופים קלים, ולא כל סוג אקנה מגיב לפוטותרפיה.
עלייך להגיע לייעוץ, כדי לראות מה מתאים עבורך.
אשמח לעזור לך.
בברכה,
אורית בן יהודה , קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
הגיל המתאים לדילול גבות בכל השיטות המצויינות הוא גיל ההתבגרות, למעט מקרים קיצוניים של ילדים צעירים ייותר הסובלים מגבות מחוברות והדבר פוגע בהם ממבחינה פסיכולוגית וחברתית, במקרים אלו ניתן להתחיל טיפול בגילאים צעירים יותר.
ניתן לדלל שיער בין הגבות ע"י IPL - חשוב מאוד! בזמן טיפול להגן על העניים במגיני עניים המיועדים לכך ולא רק לעצום עניים.
בתוך גלגל העיין אסור לעבוד עם IPL או לייזר!!!, הדבר עלול לגרום לנזק בלתי הפיך לקרנית
וכבר קרו מקרים כאלו !
ניתן לעבור טיפולי אפילציה כדי לעצב את הגבות לצמיתות אך יש לקחת בחשבון שאזור העפעף דק ורגיש מאוד ועלול לצטלק , יש לגשת אך ורק לאפילטורית מאוד מיומנת וגם אז לעבור טפול נסיון
כדי לראות כיצד העור הדק בעפעף מגיב -ישנם אנשים היכולים לעבור אפילציה לעיצוב סופי של
הגבה הבצלחה, אחרים מאוד רגישים לכן רצוי לעשות טסט.
ישנו מכשיר נוסף העובד בטכנולוגיית אולטראסאונד המבצע הסרת שיער, נקרא SLECTIF הוצג לפני כשבועיים באחת מתוכניות הבוקר ע"י קוסטיקאית איתה אני בקשר. המכשיר יצא לשוק לפני כשנתיים, אני עדיין לא עובדת איתו כך שלא אוכל להעיד על תוצאות מנסיון אישי , אך אני בהחלט עוקבת אחר תוצאותיו ובקשר עם קוסמטיקאיות העובדות איתו. ממה ששמעתי וראיתי עד כה המכשיר עושה עבודה מציויינת , לדברי קוסמטיקאיות(וגם קוסמטיקאי) שעוסקות גם באפילציה , התוצאות יפות לא כל תופעות לוואי.

בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
קרטוזיס פילריס היא בעייה של התקרנות(ריבוי תאי קשקש שלא מתחלפים הצורה נורמלית) יתר סביב זקיק השיערה.
לא ניתן לגמרי לפתור אותה לגמרי אך ניתן לשפר ולהגיע להטבה משמעותית ע"י הטיפולים האסטתים הבאים:
1. לדאוג להסרת שיער ע"י IPL או אפילציה.
2.מריחת חומרים קרטוליטים לדוגמא חומצה גליקולית - גורמת לתחלופה מוגברת של תאי הקשקש.
3. טיפול פותוטרפי בשילוב קילופים קלילים של העור משפר במקרים רבים את המצב.
מקווה שעזרתי, את מוזמנת להתיעץ בכל בעיה.
בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

שלום רב

ראשית תודה רבה על התשובה.
מבין הפתרונות שיעצת לי לגביהם, מה שרלוונטי לגבי זה טיפול במישחות וכדומה שאוכל לעשות לבד. אך מכיוון שאני לא יודעת באיזה מישחות/קרמים/סבונים נמצאים החומרים עליהם דיברת, אשמח אם תכווני אותי דרך שמות של מוצרים כדי שאדע מה לרכוש

תודה מראש!
שירי

היי:)
טיפול ע"י משחות : רצוי לשתוף בסבון המכיל חומצות אלפא וביתא הידרוקסיות, לחברת ביופור
יש סבון נהדר - מאוד מומלץ!
הקרם המומלץ ביותר מאחר ומדובר בעור הגוף שפחות רגיש מהפנים הור קרם חומצה גליקולית מחוזק של מריים קייסר, עושה עבודה נהדרת על עור הגוף- ממש ניתן לראות קילוף ושיפור, אך את צריכה לקבל הדרכה ולהיות במעקב - חובה למרוח קרם הגנה !
את שנ המוצרים תןכלי להשיג רק אצל קוסמטיקאיות, מוצרי מדף הנמכרים הפרמים לא מספיק פעילים במיוחד כשמדובר בעור הידיים.

בהצלחה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

שוב תודה לך

אני מתעניינת בסבון שכן עכשיו קיץ והקרמים בעייתיים לפי מה שהבנתי ממך בקיץ.
רציתי לשאול האם את יודעת מניסיון שהסבון הזה עוזר לקרטוזיס פילריס ( מפני שמשחות של רופאי עור לא עוזרים), היכן ניתן לרכוש את הסבון הזה מלבד קוסמטיקית, ומה המחיר שלו.

ושוב, תודה על הסבלנות:)

כמו כן ראיתי שיש מלבד לחברת ביופר , סבון של
ד''ר עור אלסבון לעור פנים בעייתי אשר מכיל חומצה אלפא הידרוקסית פעילה

רציתי לשאול אם יש הבדל בין זה לבין הסבון של ביופר


תודה

היי:)
כן ,הסבון של ביופור יותר פעיל הוא מכיל גם חומצות אלפא הידרורסיות וגם חומצות ביתא הידרוקסיות וכן שמן עץ התה העושה פעולה דומה לזו של בנזואיל פרוקסיד.
את התכשירים ניתן לרכוש רק אצל קוסמטיקאיות, אלו חומרים פעילים בהרבה מאלו הנמכרים בפרמים, לכן משווקים אותם דרך קוסמטיקאיות כמו כן אני מאמינה ששילוב בין שני החומרים ישפרו לך את מרקם העור המחוספס האופייני לקרטוזיס פיליריס, במיוחד הקרם המכיל חומצה גליקולית מחוזקת!
מאחר ויש לך סבון בבית סיימי אותו, אך אל תוותרי על הקרם!

בהצלחה,
אורית בן יהודה קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס

תודה רבה לך על התשובות
יש לך מושג כמה עולה הסבון של ביופור ?

המשך שבוע טוב!

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
אני שמחה שפנית בשאלה זו, זמן קצר לאחר תהליך האפילציה , כך הסיכוי לפתרון הבעיה גדול בהרבה.
ישנה משחה מצויינת המיועדת להצטלקויות , המשחה נקראת KELO-COTE מכילה סיליקון
רפואי, יש למרוח אותה פעמיים ביום על המקום הפגוע להניח לה להתייבש כ10 דקות לפני שאת מורחת תכשיר אחר , לחות/מייקאפ וכו'. ניתן לרכוש בכל בית מרקחת.
פלסטיקאים משתמשים ברצועות סילקון רפואי כדי לעדן את צלקות הניתוח, טיפולים אלו מוכיחים את עצמן רק בהצטלקויות טריות.
בהצלחה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית.

באיזור ראשל"צ,חולון...

היי ברוכה הבאה לפורום:)
בתהליך האפילציה, החשמל לא "מפוצץ" את הנימים אלה צורב ומקריש את נים הדם המספק חמצן
לשערה.
את בעצם שואלת "האם בכך שאין חמצן לשערה אין חמצן גם לעור הפנים?" שאלה מעניינת...
מבחינת אספקת הדם אני לא חושבת שיש לך מה לדאוג, נים הדם הכרחי רק לשם
אספקת חמצן לשיערה, בעור יש המון כלי דם צירפתי לך תמונה להמחשה, הנים עצמו נצרב, אך כמות הדם הזורמת בעורנו ומספקת חמצן לא פוחתת.
מחקרים אמפיריים בנושא אני לא מכירה, אך מהכרת התהליכים אני יכולה להעלות תאוריה אפשרית לנזק העלול להיווצר מבחינת פגיעה בעור לטווח ארוך ואיך למנוע אותו.
חשוב לדעת שכל תהליך דלקתי (פצע כוייה /צריבת הנים גורמת לכוייה קטנה) עלול לגרום לשחרר רדיקלים חופשיים , זהו תהליך העלול לגרום למראה לא יפה של עור הפנים אך ניתן לפתור אותו ע"י טיפול נכון.
אסביר מהו רדיקל חופשי : כל אטום מכיל אלקטרונים, ההתחמצנות נוצרת כאשר מולקולה מאבדת אלקטרון..
המולקולה שאיבדה אלקטרון "מחפשת" את החסר לה ובדרך כלל תוקפת מולקלה אחרת כדי להשיג ממנה אלקטרון אחר וכך הלאה זהו תהליך החימצון.,(בלי שום קשר לאפילציה התחמצנות נגרמת כל הזמן בכל איבר בגופנו ).הדרך למנוע תהליך זה הוא טיפול ע"י נוגדי החימצון(ויטמין C לדוגמאׂ) לנוגדי החימצון יש אלקטרון עודף שהם יכולים למסור וכך נעצרת שרשת החימצון.
אכילה נכונה ומריחת סרום ויטמין C ונוגדי חימצון אחרים ימנעו את הנזק ויתנו חיים לעור הפנים.
התחמצנות נגרמת כל הזמן ומוגברת ממתח נפשי מעישון משמש ועוד....
מצד שני.. ביצוע פילינג לפנים גם הוא כוויה וידוע שהדבר משפעל את העור וגורם להפרשה של קולגן
ושיפור העור, לכן נותנים נוגדי חימצון להשלמת התהליך- כך שאפשר לקחת את התאוריה לכיוון
שונה וחיובי. זו רק תאוריה.. לכן אם את אוכלת בריא ומורחת נוגדי חימצון , אין לך מה לדאוג.
את מוזמנת להתיעץ בכל שאלה.
בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

עור בהיר ושיער כהה הוא אידיאלי להסרת שיער הן בלייזר והן בIPL.

בהצלחה

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
soprano xl - SHR הוא מכשיר לייזר ועושה עבודה טובה אך נעשה רק ע"י רופאים.
הוא מצוי במרפאות שונות, מכשיר טוב הוא לא הבטחה לתוצאות טובות , חשוב יותר שהטיפול יעשה בידיים מיומנות וללא נזקים.
נסי לשמוע המלצה ממקור ראשון, אני לא יכולה להמליץ לך על מקום ספיציפי.
אני לא מתכוונת ל-ARIA SHR שהוא IPL - קראי פרטים בפורום הסרת שיער.
בשיטת IPL יש מספר מכשירים מצויינים.
בררי ,בקשי המלצות ואז תחליטי מה טוב עבורך.
בהצלחה,
אורית בן יהודה

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
ניתן בהחלט לטפל בכתמי פיגמנטציה כתוצאה מאפילציה, חשובמאוד למי שנוטה לפיגמנטציה לעשות זאת במקביל לתהליך האפילציה.
בשוק יש מגוון תכשירים כל תכשיר בהתאם לסוג העור ולעונות השנה .
הרכיבים שחשוב לשיב לב לנוכחותם בתכשיר טוב וחשובים למזעור המלנין
-החומר האחראי על צבע העור ושיער ולצערנו גם על כתמי עור הם:
ארבוטין, חומצה קווג'ית ,הידרוקינון,חומצה אזלאית, חומצה אסקורבית -ויטמין C
מאוד חשוב לשלב עם חומרי ההבהרה חומרים עם אפקט קילוף/ המסה
כגון קרמים עם חומצה לקטית, גליקולית ועוד, תלוי בסוג העור.
לצערי אני לא יכולה להמליץ על אפילטורית באזורך ללא הכרות אישית, שאלי סביבך
על תתביישי,התקשרי לאפילטוריות גשי ליעוץ ובקשי מהן לשוחח עם לקוחות שעברו טיפול אצלן
הדבר לגיטימי בהחלט!
הכי חשוב הקפידי על הגנה מפני השמש ולעיתים קרובות.
בהצלחה, ואת מוזמנת להתייעץ בכל בעיה.
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית אורמדיקס.



.

תוכלי להמליץ לי על קרמים שמכילים את החומרים הללו?( יש לי עור מעורב שנוטה יותר לכיוון השומני ומדי פעם יש לי פצעונים)

היי:) אותה שאלה שוב.
הגבתי לך, ראי תשובה - אקנה הורמונלי טיפול ללא תרופות.

האם להערכתך, החברה המשווקת את המכשיר תוכל לתת לי את ההדרכה המתאימה, כפי שהיא טוענת שהיא מעבירה זאת במעבדות החברה.

שאלה נוספת, האם נתקלת במכשיר מסוג זה, או שאפילו לא נתקלת. אני שואלת, מאחר וחיפוש בגוגל לא מעלה הרבה נתונים על מכשיר זה, ואני חוששת לזרוק כמה עשרות אלפי שקלים על מכשיר שלא יתן לי את התמורה או במקרה הפחות גרוע, מכשיר שלא יהיה לי בו שימוש.

תודה
מיכל

מיכל כתבתי לך בכנות את דעתי וכן על כך שאיני מכירה את הפרמטרים של המכשיר, את בהחלט מסתכנת, מחקתי את פרטי החברה המדוברת, חשוב לי שתביני שהסרת שיער היא לא משחק ילדים
אני עוסקת בהסרת שיער 23 שנה (אפילציה) ועבדתי עם מכשירי הסרת שיער מאז שיצאו לשוק
מהטובים ביותר, יש צורך לא רק במכשור מעולה גם בהמון המון ידע ונסיון כדי להצליח בתחום זה
וכדי לתת תוצאות טובות למטופלים המשלמים במיטב כספם, וכמובן לא לגרום נזק.
אל תנסי לעשות "כסף קל", את רוצה לעסוק בתחום לפחות עיברי קורס אפילציה אם לא לימודי קוסמטיקה מלאים.
וגם אז יש לבדוק ולשאול קוסמטיקאיות מנוסות כשאת מתעניינת ברכישה לא זולה
לוודע שהמכשור מספיק זמן בשוק ויש תוצאות בשטח גם לאחר זמן
בהצלחה, אורית

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
ראשית ברכות והצלחה בקליניקה החדשה, השוק אכן מוצף מיכשור והבטחות מצד היצרנים והיבואנים, כדי להצליח כקוסמטיקאית
את חייבת לבחון היטב כל מכשיר שאת מכניסה לקליניקה, מיכשור טוב + יידע אמור לתת מענה לבעיות שונות ולפתור בעיות כאובות ללקוחתייך , הדבר יהפוך אותך לקוסמטיקאית טובה ומקצועית.
לכן, אני מציעה לך ראשית לרכוש מכשיר המצוי בשוק מספיק זמן כדי להתייעץ עם קוסמטיקאיות רבות עד כמה שאפשר לגבי יעילותו . רבות השקיעו כסף במכשור שלא עושה את העבודה ואיבדו לא רק כסף אלא גם את שמם הטוב. לכן אני מציעה לך לא למהר ולבחון את הדברים לעומק,
לפעמים שווה לקחת הלוואה לטווח ארוך ולהשקיע במכשור טוב עבורך ועבור לקוחותייך.

אני לא יודעת מה עלות המכשיר של ג'יג'י , לכן אין לי סדר גודל של סכום אותו את מוכנה
להשקיע במכשור, כתבי לי יותר פרטים , לפעמים ניתן להשיג מכשור טוב גם בקניה מיד שניה.
מצפה לתגובתך בהתאם אנסה לעזור לך.

בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

אורית שלום
המכשיר עולה כ 52,000 ש. (עדיין יקר לי).
בכל מקרה אשמח שתייעצי לי על כל מכשיר שלדעתך יכול לעשות את העבודה ביעילות.(לאקנה,לפיגמ
2. האם תוכלי להמליץ לי על פילינג (הכוונה לחומרים) שטוב לקיץ הן כסידרת טיפולים והן לשימוש חד פעמי בטיפול במכון.

תודה רבה אורנה

היי:)
מכשיר טוב בפחות מהסכום שציינת , שווה לך לחפש יד שנייה ראיתי ביד 2, מכשיר בימקס במחיר מצויין, למכשיר זה (בררי)ניתן להוסיף ידיות לאקנה ועוד, אני לא יכולה לתת לך המלצה לגבי יעילותו,
אני מציעה לך לחפש בגוגל ולהתייעץ עם קוסמטיקאיות העובדות איתו מספיק זמן.
לגבי פילינגים לשימוש במכון המגוון הוא רחב,.
יש חומרים הנמכרים רק לקוסמטיקאיות שסיימו לימודי קטסמטיקה רפואית אצל חוה זינגבויים
האם למדת קוסמטיקה פרא רפואית?
מצפה לתשובתך, כמו כן כתבי לי עם אילו מעבדות את עובדת ומכירה וכך אוכל לכוון אותך.
בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס

היי:) מחקתי את פרטי החברה אך עניתי לך בהרחבה

היי ברוכה הבאה לפורום
לא נראה לי מקצועי ובטוח להעביר משהיא לא מקצועית הדרכה של 3/4 שעות! נושא הסרת השיער כ"כ נרחב ויש צורך בידע מקצועי כדי להפעיל מכשיר !
איני מכירה את המכשיר יש פרמטרים רבים למכשיר טוב להסרת שיער , לא רק מחיר נוח ו3/4 שעות הדרכה.
הדבר נראה לי לא אחראי ולא מקצועי , כיצד ללא ידע על מערכות הורמונליות תרופות
המהוות קונטרא אינדיקציה להסרת שיער, מחלות שונות ועוד תוכלי לטפל בלי לגרום נזק?
כיצד ללא כל רקע רפואי תתמודדי עם סיבוכים אם יהיו כאלו וסביר להניח שיהיו כי הרי אין לך שום רקע רפואי לשיקול דעתך האחריות עליך.
אם בכל זאת את מחליטה ל"ללכת" על זה דאגי לבטח את עצמך , ללא ידע את חשופה הרבה יותר לתביעות, האם עדיין הנושא נראה לך כ"כ מבטיח?

בברכה, אורית.

היי:)ברוך הבא לפורום.
הסרת שיער בשעווה אתה יכול לעשות אצל כל קוסמטיקאית, אך לא כל קוסמטיקאית מסירה שיער
לגברים מאזורים אינטימיים, לכן תעשה בירור טלפוני וברר, יש גם מכונים המתמחים בטיפולים לגברים, חפש בגוגל.

בהצלחה,
אורית ,בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

היי:)ברוך הבא לפורום.
קוסמטיקאית טובה היא לא בהכרח אפילטורית טובה, ההמלצות שיש לי הם על קוסמטיקאיות לצורך טיפולי פנים, איני יודעת מי עושה אפילציה , כמו כן רבות נטשו את התחום ואפילציה דורשת מיומנות רבה, לכן לצערי לא אוכל להמליץ על מישהיא שאיני מכירה את עבודתה.
לכן אני ממליצה לך לשאול סביבך להתעניין או אפילו לברר מי עושה אפילציה באזורך, לא להתבייש לגיטימי לגמרי לבקש מאפילטורית לשוחח/לראות לקוחות שמטפלים/טופלו אצלה.
לאפילטורית טובה עם נסיון יהיו מטופלים שיסכימו לדבר/להפגש איתך.
מאחר ואתה מעוניין לעבור אפילציה באזור הפנים, מאוד חשוב שלא תתבייש ותבדוק לעומק.
בהצלחה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס

היי:)ברוכה הבאה לפורום.
אשמח לפירוט, לא הבנתי האם את מחפשת טיפול לא תרופתי שיהווה תחליף לגלולות ויתן פתרון לאקנה מתחום הקוסמטיקה הפרא רפואית, או תוספי מזון?
מצפה לתשובתך.

בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.

שלום, שוב. אני לא כל כך יודעת מה יותר טוב, אני פשוט לא אוהבת לקחת תרופות. אז שאלה-מה התרופות הכי טבעיות שיכולות לעזור, ובכלל איזה אופציות יש.
בברכה.אוה

היי:)
פצעי האקנה מהם את סובלת מקורם הורמונלי, במידה ומדובר בשחלות פוליציסטיות, אני יודעת
שניתן לשפר את המצב ע"י תזונה מתאימה, חפשי בגוגל מידע מקיף בנושא -אני לא מבינה בזה מספיק.
לגבי טיפולים , יש טיפולים מיוחדים ומוצלחים לאקנה הורמונלי בדרך כלל בשילוב חומצה אזלאית המשפיעה במידה מסויימת על הורמון הטוסטסטרון, אך יש אופצויות נוספות לחומרים קרטוליטים(מקלפים /ממיסים) כגון קרם המכיל חומצה לקטית או חומצה גליקולית ההתאמת התכשיר נעשית לאחר איבחון העור, שילוב של חומרים קרטוליטים יחד עם טיפול פוטותרפי (טיפול באור) מביא להטבה ולרגיעה לתקופות זמן ארוכות .
הטיפול הפוטותרפי טבעי לחלוטין האור המופק מהמכשיר פוגע בחומר בשם פורפירין אותו מפריש חיידק הP.ACNE ללא הפורפירינים החיידק לא יכול להתקיים כמו כן לאחר סדרת טיפולים
יש רגיעה לתקופות ארוכות מאוד.
מידע נוסף, את יכולה לקרוא באתר המצויין למעלה.
את הטיפול הפוטותרפי ניתן לעבור במקומות שונים בארץ, אשמח לענות אם עולות שאלות נוספות.
בברכה,
אורית בן יהודה, קוסמטיקאית רפואית -אורמדיקס.