דילמה בנוגע לשבר בף הרגל

שלום,
קוראים לי דורית אני רקדנית בקבוצה למחול .
לפני כשבועיים בחזרות לקראת הופעה נוצר לי סדק בבוהן הגדולה ברגל ימין.
שבר נוצר כתוצאה מקפיצה ונחיתה לא טובה על כף הרגל.

ההופעה הינה בתחילת חודש יולי ועליי לחזור לאימונים בהקדם.
בצילום חוזר שעשיתי עדיין רואים את השברץ השבר קטן ונמצא במפרק העיליון ביותר של האצבע הגדולה.

במידה ואני חוזרת לאימונים האם אני גורמת נזק בלתי הפיך שימנע את האיחוי המוחלט של המפרק ?
תחושת הכאב היא המדד היחידי ? (אם כואב להפסיק ואם לא כואב זה בסדר ??)

(# אשמח לקבל המלצות אייך לשקם את האזור - האם כדאי לפנות לפיזיותרפיה ?)

אודה להתייחסותכם!
בתודה מראש,
דורית