תכנית אימונים בחדר כושר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תכנית אימונים בחדר כושר
    ענת
    03/10/2011

    אני סובלת מפיברו' כבר 3 שנים ולוקחת ליריקה 75 מ"ג פעמיים ביום
    בבוקר אני קמה עם התכוצויות שרירים בכל הגוף וגם הולכת לישון עם כאבים אלו
    אני מעוניינת להתחיל להתאמן חדר כושר, אלו תרגילים יוכלו לעזור לי ??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תכנית אימונים בחדר כושר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תכנית אימונים בחדר כושר - תגובה

    ד''ר אעמר סוהיל
    03/10/2011

    מציע להתחיל בתרגילים במסגרת פיסיוטרפיה, והתעמלות במים- הידרוטרפיה. בהמשך לעבור לפעילות אירובית וגם בחדר כושר. אין הכוונה לתרגילים מיוחדים וכי כל פעילות הינה אפשרית והינה רצויה אך במסגרת היכולת האישית ובתיאום עם מדריך להתעמלות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו