חוסר בחלב

עולד לא ילדת בכלל!!!
קצת פרופורציות. מה פתאום לשנות תזונה עכשיו בשביל לייצר חלב? מה פתאום דיאטנית?

בואי נעשה קצת סדר- חלב אם מיועד להזין תינוקות מהרגע שנולדו עד לשלב בו הם נגמלים. כאשר המלצות ארגוני הבריאות בארץ ובעולם מדברים על הנקה בלעדית (ללא תוספות: תמ"ל, מים, תה, אוכל "אמיתי") עד גיל 6 חודשים והמשך הנקה עד גיל שנתיים ומעלה בשיתוף עם מזונות מוצקים.

החלב מתחיל להיווצר כבר במהלך ההריון, בשבוע 16-17 ותהליך הלידה הטומן בחובו שינויים הורמונליים מעודד את הפרשתו עם לידתו של התינוק.
מייד לאחר הלידה מופרש החלב הראשוני, הקולוסטרום, שהוא בעל ערך גבוה ביותר! הוא מכיל את הפוטנציאל החיסוני המותאם ספציפית לתינוק שלך!
זו נקודה שממש חשוב להבין- התינוק מצפה מהבחינה הביולוגית לקבל מאמו את כל אותם זכרונות חיסוניים שלה, את המידע על הדברים שהיא נחשפה אליהם, כאשר המערכת הזו פועלת כל הזמן וממשיכה לעבוד אונליין בעצם. זו מערכת שעובדת באופן מוגבר כמה שבועות לקראת הלידה, כדי שיהיה לתינוק מידע- עם הגיעו- על הסביבה אליה הוא מגיע. כדי שהסביבה ומרכיביה החיים לא "יפתיעו" אותו, לא ישפיעו עליו לרעה ולא יפגעו בו.

החלב הבשל מתחיל להכנס ביום ה 2-3 והוא יהיה מעורבב עם קולוסטרום עד 10-14 יום פחות או יותר.

לגבי הרגשת חלב בהריון- יש נשים שמרגישות חלב בהריון, שמטפטף להן, נוזל להן, או שמצליחות לסחוט החוצה כמה טיפות חלב. ויש הרבה נשים שלא.
וזה ממש נורמלי וטבעי.
כאמור, אין לחלב משמעות בעת ההריון, הוא מיועד לרך הנולד, מרגע שנולד.
כך שאם את מאלה שלא מרגישות טפטופים, או נזילות, זה לא משהו שצריך להדאיג אותך. ודאי וודאי שאין זה מצריך שינוי תזונתי מיוחד.
אחרי הלידה יהיה לך החלב הדרוש לתינוק שלך. בתחילה קולוסטרום, כאמור, ומייד אחריו ייכנס החלב השופע הבשל יותר.

שתהיה לידה קלה ומעצימה ואם יהיו לך עוד שאלות, אשמח לענות!