חום השחר

שלום רב,

אני בת 36 . הפסקתי נטילת גלולות וקיבלתי שני מחזורים סדירים על פניו- לאחר 34 יום ולאחר 32 יום. מנסים להיקלט להיריון (חודשוחצי)

החלטתי לבדוק ביוץ על פי ערכות והן מבלבלות אותי (מראות רק פס חלש כשיש סימני ביוץ ברורים, או ערכה אחרת שמראה פס נוסף- אולי לא באותה עוצמה ועדיין, מספר פעמים בחודש)

החודש החלטתי לנסות את שיטת חום השחר- החל מיום מחזור 12

הוא נע סביב 36.03- 36.15 למעט יום אתמול (16 למחזור) בו צנחה הטמפ' ל 35.74 מעלות (לילה לפני כן הלכתי לישון בשעה אחת ורבע לערך ומדדתי בשש ורבע בבוקר- אם זה משנה (כל יום מודדת חום באותה השעה וללא קימה ותזוזה).

אציין כי אני ישנה בממוצע שעה - שעה וחצי יותר בכל יום רגיל.

אגב- שללתי בעית בלוטת התריס- שהבנתי גם מקריאה שחום שחר נמוך יכול להצביע עליה ומקודרת לבעיות פוריות.

שאלותי-:

לא נראה ביוץ באופק על פי חום השחר- אם כי המחזורים סדירים. מה דעתך? האם ייתכן כי איני מבייצת?

שאלה נוספת- ככלל- אני אדם שלא מעלה חום מהר (גם כשיש חידק סטרפטוקוקס בגרון לא תמיד מעלה חום). האם חום השחר יכול להיות מדד אמין עבורי לביוץ?

אשמח לתובנות ו/או הנחיות למדידת החום

תודה