צרבות

שלום סיגל

להלן המלצות שעשויות מאוד לסייע לך :

ארוחות גדולות ומזונות מייצרי גזים מחמירים מצב של צרבות.
הימנעי ממזונות מתובלים ושומניים.
העדיפי אכילת מספר ארוחות קטנות על פני ארוחה אחת גדולה.
הימנעי מצריכת שוקולד, קפה ואלכוהול.
העדיפי ישיבה/ הליכה מיד לאחר אכילה והימנעי משכיבה כשעתיים לאחר האכילה.
הקפידי לשכב במיטתך כשראשך מוגבה בעזרת כריות נוספות.
הימנעי משתייה בזמן הארוחות.

המשך הריון בריא וקל

חג אורים שמח

האם שתיית סודה יכולה גם לעזור במקרה כזה?

היי סיגל, בנוסף כדאי להימנע מירקות סולנים כמו, עגבנייה, חציל, פלפלים ותפוח אדמה.
יש להימנע גם ממשקאות מוגזים, פרות הדר, ומאכלים חריפים ומטובלים.
מומלץ לאכול שקדים אחרי צרבת או מלפפונים.
חג שמח

מהניסיון האישי שלי שתיית סודה מאוד עוזרת. כשהייתי בהריון הראשון בעלי הביא לי מכשיר של סודה סטרים, זה מין מיכל כזה שאת יכולה להכין את הסודה בבית באיזה טעם שאת רוצה וזה מאוד נוח ומאוד עזר לי. אני לא יודעת איפה אפשר להשיג את זה (הוא קנה בחנות שכבר נסגרה) אבל ראיתי שלמי עדן יש עכשיו מבצע שמקבלים מכשיר כזה אם מצטרפים אליהם, אז תבדקי.

שלום סיגל

לטיפול בצרבות מומלץ אבקת סודה לשתיה מהולה בכוס מים.
לגבי הסירופים המתוקים שמגיעים עם מכשיר זה או אחר מאוד לא מומלץ:
א. עתירי סוכר.
שמחד מעלה רמות סוכר בדם, כמובן לא מומלץ ובהריון קיים סיכון גבוה יותר למצב של סכרת (סכרת הריון), ומאידך גם מחליש את השסתום שבין הוושט לקיבה ולכן תוכן קיבתי עלול לעלות במעלה הוושט (ההסבר של הרפואה הסינית הינו שתזונה מתוקה מחלישה את ההחזקה של איברים שונים= HOLDING)

ב. חומרים כימיים שונים ומיותרים עבורך ועבור העובר.

--
ג. לגבי סודה מוכנה (ללא סירופ וטעמיםׂ) / או סודה סטרים:
אצל חלק מן הנשים אין שום בעיה וזה לא מחמיר בעיות עיכול. לעומת זאת, חלק מן הנשים סובלות מהתגברות מצבי צרבת בגלל הגזים עצמם...

המשך הריון בריא וקל