חרדה בהיריון

או שניים עם מטפל/ת טוב/ה שיכולים ללמד אותך טכניקות של מודעות והרפייה למשל: דימיון מודרך, EFT, מדיטציות או משהו כזה. שיהייה לך כלי זמין שתוכלי להיעזר בו כל אימת שהחרדה מטפסת וזוחלת אלייך.
במקביל, כן הייתי ממליצה לך לקבל טיפות באך או תרופה הומאופטית. רסקיו אינו מתאים לכל האנשים. יש להתאים לך תמצית ספציפית.
אם מישהו מאיתנו מכיר מטפל/ת טובים בחיפה - אני בטוחה שהם יפנו. אולי תתענייני גם באזור מגורייך.
בהצלחה

ראשית כל תודה לתגובתך.. אבל חייבת לשאול מה זה טיפול E.F.T.. והיכן ניתן לקבל כזה טיפול? האם יש דרך קופות חולים?

תודה מראש לתשובתכם..

היא טכניקת השחרור הרגשי, emotional freedom technique
זו שיטה שאינה פולשנית ומתאימה לעבודה עם כל סוגי האוכלוסיה.

נסי לחפש ברשת מטפל בשיטה באזור חיפה. קצת קשה לי להאמין שזה טיפול שקיים בקופ"ח, מאחר ובד"כ אינו עומד בפני עצמו אלא ככלי נוסף בארגז הכלים של מטפלים. אני, למשל, משלבת אותו עם ייעוצים נטורופתיים והדרכות הנקה שאני עורכת ככלי עזר להעצמת הטיפול.

לא מעט נשים סובלות מתופעות חרדתיות בטרימסטר הראשון של ההריון,ובעיקר מי שכבר חוותה תופעות דומות בעבר.מנסיוני ,הדבר עשוי להשתפר ככל שההריון יתקדם,והגוף יתאזן הורמונלית.בנתיים נסי לשלב פעילויות הידועות כמפיגות עומס ריגשי(יוגה,הליכה בים,שיאצו וכו'),שימי לב שאת נושמת עמוק-זה עשוי לשפר את תחושת המחנק,ובהחלט אפשר, לעת עתה ,להעזר בהומאופתיה.אין צורך להתחיל כרגע תוכנית טיפול שורשית אלא טיפול יותר סימפטומטי לשיפור התסמינים.
יש מטפלת שיאצו טובה מחיפה שאני מכיר ,אם תרצי.
לשרותך בהמשך,עדי.

ברצוני לשאול..

1. שמעתי לא אחת שבתחילת ההריון ישנן תופעות כאלו ובוודאי אצל מי שחווה כאלו בעבר, האם אלו תופעות שבאות בעקבות השינויים ההורמונליים?

2. בענין שיטת ה-E.F.T כיצד קוראים למטפל שעושה טיפול כזה, תחת איזה קטגוריה אני צריכה לחפש?
3. האם בכלל ממולץ לגשת לטיפול כזה בתחילת ההיריון או לחכות קצת שהגוף יתאזן מבחינה ההיריון?


תודה מראש לתשובתכם..

עמית

כפי שציינתי בתשובתי הקודמת,ברב המקרים התופעות חולפות עד סוף הטרימסטר הראשון,עד אז הגוף מתאזן הורמונלית ואת כבר תקבלי את השינוי עם פחות חששות.לדעתי ,אם המצב "בשליטה",תמתיני ויתכן ולא תזדקקי לטיפול שורשי בבעיה.בנתיים בררי יותר על e.f.t אצל גב' הלן גיא-מומחית לנושא 052-2324219