כאב ראש

התרעה על משהו שלא הולך טוב.
פחות מדיי חמצן, מים, אוכל, או יותר מדיי חומר כזה או אחר.

יתכן מאד שיש קשר לצבע שעבדת איתו.
קשהלי להאמין שהמוסקט אשם.

מאחר וקשה לבודד את הדברים, עיקבי אחר תחושותייך וראי אם זה חוזר בהקשר מסויים.
האם עד עתה לא סבלת מכאבי ראש כאלה?

במהלך החודש, פשוט הפעם בגלל הצבע (וגם התעסקות עם חומרי ניקוי) זה הדליק לי נורה אדומה שאולי אני גורמת לנזק...

שלא מומלץ להתעסק עם חומרים כימיים בהריון. במיוחד עם כבדים כאלה...צבע וכו'.
האם זה משהו שאת עושה במסגרת עבודתך?
אולי אפשר למצוא חלופות פחות מזיקות, או לתת למישהו אחר לעשות את הדברים הללו...

משך יומיים שלושה, ברור לי שזה לא מומלץ לכן ביומיום אני לא מתעסקת עם דברים כאלה כלל...... אני אנסה למקד את השאלה: האם ידוע על נזק שיכול להגרם מחשיפה קצרה לחומרים הללו? בנתיים הכאב ראש עבר כלא היה לכן אני רגועה ומחכה לשקיפות בקרוב.

שנזק לא נוצר מחשיפה קצרת טווח לחומרים כאלה ואחרים.
הגיוני יותר שחשיפה לאורך זמן עשוייה לעשות זאת, אם כבר.

נסי להפחית את רמת החרדה שלך, לעבוד עם נשימות והרפייה, לעסוק בפעילות גופנית מרגיעה.
עוד יהיו כ"כ הרבה דברים שיגרמו לך לדאוג בגללם- במהלך ההריון, בלידה, אחרי הלידה, סביב גידול התינוק וכשיגדל...

יש לנו את הבחירה האם להכנע לדאגות ולחרדות ולאפשר להן להשפיע עלינו ביומיום שלנו, או לקחת את ההזדמנות הזו למקום של למידה, העצמה והתפתחות וללמוד עוד על עצמנו, על המנגנונים שלנו, על מה שמפעיל אותנו במיידי ולבחור באמת האם אנחנו רוצים להיות מופעלים, או להיות המפעילים.

אלה נקודות חשובות למחשבה והתבוננות שמצבך כרגע מזמן לך!