מינון מומלץ לאומגה 3 בהריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מינון מומלץ לאומגה 3 בהריון
    HL
    18/08/2008

    אני נוטלת בחודש האחרון 2 כמוסות ביום של אומגה 3 של חברת MAXIHEALTH בכל 2 כמוסות יש: FISH OIL 1600 MG TOTAL OMEGA 3 FATTY ACIDS 880 MG EPA 395 MG DHA 365 MG האם המינון סביר או גבוה מדי? תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המינון נשמע הגיוני

    ורד לב
    19/08/2008

    בעקרון, כלל האצבע בו אני משתמשת הוא של צריכה של 1 גרם אומגה 3 על כל 30 ק"ג משקל גוף.
    כמובן שצריך לקחת בחשבון את צריכת האומגה 3 במזון- דגי ים, עלים ירוקים, אגוזים, פשתן וכו'.

    כאשר יש תופעות למיניהן ה"דורשות" אומגה 3 מהגוף, כמו PMS, בעיות הורמונליות, קשיי ריכוז וכו' המינון עולה.

    זה ממש על קצה המזלג ובאופן כללי, כן? מבלי שאני מכירה את המקרה שלך לגופו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו