נס קפה

שלום לך
חשוב לקחת בחשבון כי בקפה יש קפאין שנחשב לחומר חומר מעורר, ויש תינוקות המגיבים באי שקט על ריבוי שתיית קפה של האם בהנקה. אחרים לא נראים מוטרדים.-קפאין מצוי גם בתה, קולה, קקאו, (בקפה נטול קפאין , אמנם אין קפאין, אבל, תהליך ההפקה שלו רווי בכימיקאלים).


אין כמות מסוימת שאפשר לומר שהיא טובה, כי כל תינוק מגיב אחרת. כללי, כוס אחת ביום יכולה להיות בסדר אצל תינוק אחד ולגרום לאי שקט גדול אצל תינוק אחר. , אך אם תינוקך מאד לא שקט, כדאי לנסות להפסיק באופן מוחלט לצרוך מוצרים המכילים קפאין.

לגבי השפעת הקפאין על בריאותו של התינוק:
א. רמות הקפאין בחלב אם נמוכות למדיי: 0.06%-1.5% מהמנה אותה צרכה האם,
ב. קיים מחקר אשר הצביע על כך ששתיית קפה כרונית עלולה להפחית את תכולת הברזל בחלב האם - אני בטוחה משאלתך שאת לא מצויה בקטגוריה של שתיית קפה כרונית.

מאחלת לך הרבה הנאה מן הרך הנולד

שנה טובה וגמר חתימה טובה

מיכל שלזינגר



http://www.healthyliving.co.il/

הרמה הנחשבת לבטוחה היא 300 מ"ג של קפאין ביום. זה שווה ערך ל 1-2 כוסות קפה ביום, כמובן אם אינך אוכל משאר המזונות / משקאות מכילי הקפאין.
קפאין אכן ידוע כמוציא החוצה מינרלים מהגוף בשתן.

יש בהחלט תינוקות שיגיבו גם לכמות מועטה של קפאין ויש את אלה שלא.

השיקול הוא, כמובן, שלך.