שינה

ממה שהבנתי מדברייך,יתכן מאד כי קיים אצלך לחץ רב מידי של אברי הבטן על רצועות המפשעה וריצפת האגן.תופעה זו נקראת ויסרו-פטוזיס והסימפטומים האופיניים הינם תחושת לחץ בבטן תחתונה ,כאבי גב עליון וצמצום קיבולת שלפוחית השתן.
המלצתי-להניח בלילה כרית מתחת לברכיים ולעשות תרגילים המפעילים את מפרק הירך.
מניסיוני,טיפולי שיאצו,אשר מורידים את הלחץ מריצפת האגן ובודאי מרגיעים את הנפש הם הטיפול שמצאתי כיעיל ביותר לעניין זה.