ברזל

אכן יש הבדל משמעותי בין 2 הקבוצות הללו.
מן הסתם, מה שרשמה הרופאה הוא תוסף סינטטי. את אלה הגוף מתקשה יותר לעכל ולספוג והם עשויים לגרום לתופעות לוואי, כפי שציינת שאת כבר מרגישה.
יש תוספים ממקור טבעי (בחנויות טבע, בתי מרקחת, סופרפארמים). אפשר לקחת חומצה פולית ממקור טבעי וגם לתגבר אותה בתזונה. 800 מק"ג זו הכמות המומלצת.
לגבי הברזל, נסי את הברזל העדין של סולגאר, twin lab, ואחרים.
יש גם להדס.
יש מוצר מעולה של חברת ביו-קר bio care, הוא אמנם יקר יחסית, אך נספג ביעילות רבה וללא תופעות לוואי. שווה לחפש אותו.

במקביל, כמובן, כדאי לתגבר את התזונה במזונות העשירים בברזל ובויטמין C המגביר את ספיגתו בגוף. כשהשאיפה היא להגיע למצב בו אין צורך בתוספים והגוף מקבל את מה שהוא זקוק לו רק מהמזון.

חשוב לנסות ולהבין מה מקור בעיית הספיגה אצלך, מדוע את כ"כ אנמית- אבחון אירידיולגי יכול לסייע (בקשתית העין), כמו גם רפואה סינית ועוד.

תודה ורד על תשובתך
קניתי מבית הטבע חומצה פולית ורשום על זה 800 מק"ג
שאני מניחה שזה 8 מ"ג.

אני מקווה שזה יתן אותן תוצאות של החומר הסינטטי


לגבי כדורי ברזל האם שמעת על GENTILE IRON
או על
פרוגרד פוליק?
האם הם טובים?

חומצה פולית וברזל עדין אכן מתאימים.
פרוגרד פוליק עד כמה שאני רואה ברשת, לא מכירה באופן אישי, הוא מוצר תרופתי סינטטי. פחות ממליצה עליו.