קשיי נשימה

לי שלום.יתכן כי מערכת החיסון והנשימה נחלשו בעיקבות ההריון.רצוי לשלב בתפריט היומי מרקים של ירקות שורש(בעיקר כתומים).ישנם צמחים סיניים שעשויים לעזור מאד,כגון אסטרוגולוס.תמיד עדיף להרכיב פורמולה אישית המותאמת בדיוק.
שנה טובה

דומות? האם יש במשפחה רקע אסמטי או אלרגי?
בכל אופן, אני ממליצה מאוד על מכשיר אדים קרים או חמים בחדר בו את ישנה, תרופת סבתא טובה לשיעול ולמערכת הנשימה היא לעשות עיסוי חזה וגב עם ערק. כן, כן, באניס יש חומרים מרפים סימפונות ומחממים. מיטיבים עם מערכת הנשימה. הרבה ויטמין C.
לאחר סיום חודש שלישי וכשתעברי לטרימסטר שני, אפשר להכין תערובת עם שמן בסיס ושמן אתרי רבינסרה. רבינסרה מתאים בהיריון ויכול לעזור מאוד להיטיב עם מערכת הנשימה ועם שיעול בפרט.
אפשר להוסיף עוד שמנים נוספים, אבל בינתיים הימנעי משמנים עד סוף טרימסטר ראשון.
אז רפואה שלמה והרגישי טוב

היי, אני בשבוע 33, הריון תאומים, מאז תחילת ההריון סובלת מקשיי נשימה , גודש באף ושיעול קשה מאד עם המון ליחה. מדי כמה שבועות זה הולך וחוזר . האם ניתן לעשותמשהו לפחות שאוכל לשכב לישון ללא אף סתום לסרוגין...

תודה

את פתחת פנייה חדשה ולכן להבא עדיף לעשות זאת ב"הוספת הודעה".
כן, יש מה לעשות, אך זה ידרוש ממך לגשת לייעוץ פרטני אישי ולא רק דרך הפורום.
אפשר לשנות תזונה - להוריד מזונות שמגבירים ליחה. ורד ועדי וודאי יוכלו לדבר על כך גם בראייה הנטורופתית וגם בראייה הסינית.
כמו שעדי כתב למעלה, בתשובה לשאלה הקודמת לך בנושא דומה, לגבי צמחים סיניים וצמחים בכלל יכול להצטרף לשינוי התזונה.
מדקר טוב שמתמחה בהיריון יכול לעזור.
מבחינת התחום שלי - שמנים אתריים אפשר לקנות שמן אתרי רויסנרה ושמן אתרי לבנדר ואקליפטוס רדיאטה ולבונה. אפשר להכין מהם תערובת במינון של - 6 טיפות ל 30 מ"ל שמן בסיס. זאת אומרת 6 טיפות מסך השמנים האתריים הללו ל- 3 כפות גדושות של שמן נשא.
זה בתור התחלה. אם הגוף מגיב טוב לשמן וזה לא מספיק - אפשר בהדרגה להעלות מינון בייעוץ איתי.
עם תערובת השמנים את עושה עיסוי בגב ובחזה פעמיים ביום וכדאי מיד לפני השינה.
כמו כן, כפי שהמלצתי למעלה לישון עם מכשיר אדים בחדר, אפשר לטפטף מים פיזיולוגיים שקונים בבית מרקחת לאף על מנת להקל על הגודש ולפתוח ולייבש מעט את האף.
אם תרצי עוד פירוט בנושא אשמח
בהצלחה

תודה רבה, אשמח לדעת איפה קונים את שמנים הללו? ( אני גרה בר"ג)

דברי איתי על כך במייל שלי: [email protected]
אוכל לשלוח לך שמנים בדואר וגם להפנות אותך באזור מגורייך.
להשתמע

כדאי לוותר על מזונות מעוררי ליחה: חלב ומוצריו, חיטה לבנה, בננות, בוטנים, סויה ומוצריה ועוד.

זאת מעבר למה שכבר כתבו לך...