בדיקות דם לא טובות

מחשבת הגוף אינה שיטה מיסטית. היא שיטת תנועה ומודעות שבאה מאנטומיה ומפיזיולוגיה. היא מיועדת לטווח ארוך ובונה קשב לגוף, גמישות, קורדינציה, הרגלי יציבה נכונים, הבנת גוף, שקט פנימי, דיוק ובריאות למערכת המפרקים. מלמדים אותה בקבוצות קטנות ובליווי אישי מורים ברחבי הארץ. אינה מלומדת בחדרי כושר או במקומות דומים אלא בדרך כלל בסטודיו פרטי של המורה.
השיטה איטית רכה וחכמה :)
בענין הסחרחורות שלך -לפעמים אנשים שסובלים מסחרחורת הם אנשים שקשה להם לנוע לאט ולסמוך על מה שקורה. הם דואגים, לחוצים, מתוחים ורוצים לשלוט במה שקורה. המון מחשבות מתרוצצות בראש עד שהוא מסתובב... ואז מה שהגוף עושה הוא בעצם מאט את התנועה שלהם בעצמו. הם נאלצים בגלל הסחרחורת לנוע לאט מאד בהקשבה ובזהירות. אם את מזהה שאת מתוחה אכן וחסרת סבלנות בגלל המצב החדש ( שדרך אגב זה אכן טבעי, רק שאפשר וכדאי להרפות- זה הרבה יותר בריא ונעים) כדאי להתחיל לשים לב למתח הזה, למצוא דרכים להירגע ולעשות עבודה רגשית על מה שקורה לך לא רק בבדיקות הדם אלא גם בלב:) מאמינה מנסיוני שכשהראש נרגע גם הסחרחורות פוחתות. לכל תופעה גופנית יש גם אספקט נפשי ורוחני. על כך אני מציינת זאת בפנייך. לבריאות.

לכי עם הבדיקות לרופא כללי ולרופא הגיניקולוג שלך.
הגיע הזמן לדאוג לגוף שלך בצורה יותר מעמיקה. מניסיוני "ג'נטל איירון" לא מספק מבחינת כמות הברזל שבו. אני אישית לקחתי כדורי ברזל משולבים עם חומצה פולית. חשוב מאוד להגיע ללידה חזקה ועם תמונת דם טובה. שוב - אני ממליצה לעזוב את כל הרעיונות בראש, לגשת לתזונאי אם זה דרך קופת חולים או פרטי, לרופאים ולהיות בעיקר מלווה ומטופלת.
בהצלחה

שלום אנאמה
אמרת שלקחת כדורי ברזל בתקופת ההיריון?
אלו כדורים לקחת? האם טבעיים ?
כי הכדורים שאינם טבעיים גורמים לי לשילשול?

היו רגילים לחלוטין זאת אומרת לא טבעיים. הם היו משולבים בחומצה פולית ביחד. לצערי, איני זוכרת את שמם. הם נרשמו לי על ידי רופא הנשים שלי.
יש כמה וכמה סוגים של כדורים שמומלצים על ידי הרופאים. האם ניסית את כולם?
מניסיוני, היציאות משתנות במהלך ההיריון גם ללא כל קשר לכדורי הברזל לעיתים. אולי שינוי תזונתי נכון, יאפשר לך לקחת כדורי ברזל חזקים ללא פגיעה בתהליך העיכול.
וודאי אפשר להחליף סוג ולנסות אחרים. רופאי הנשים מודעים לבעיה והם יודעים להתאים סוגים שונים.

על רקע של מחסורעמוק בברזל- לאו דווקא קשור להריון, כי מאגרי הברזל נמוכים גם הם ולהם לוקח זמן רב להתרוקן.
כך גם מצב ה 12-B שלך.

ממה שאת מתארת ומאד באופן כללי, נשמע שכל נוזא ההזנה- פיזית ורגשית- לא היה אופטימלי בשנים האחרונות בחייך ואולי כלל לא.
נראה לי שעצם היותך בהריון מציף עובדה זו על פני השטח. מה שמן הסתם מעלה הרבה קשיים, שאלות, תהיות ובלבול.

אינני יודעת מה מצבך האישי, מערכות היחסים סביבך וקבוצות התמיכה שמקיפות אותך, אך זה בהחלט הזמן להפעיל אותן (הורים, אחים, משפחה, בנזוג, חברים, קולגות). להתחיל לשאול ולברר לגבי מטפלים למיניהם באזור מגורייך, להיות בקשר עם הרופא שלך ולמצוא לעצמך דרך שפוייה להעביר את ההריון שתוריד מעט את רמות הבלבול וחוסר הודאות.

זהו מסע, היי אמיצה לעבור אותו ודעי שתצאי מחוזקת ונתמכת ממנו!

את מוזמנת ליצור קשר, אם תרצי בכך, עם כל אחד מאיתנו.

בברכת גמר חתימה טובה