שיטות אלטנטיביות להיפוך

שלום לך קלרה

אני מבצעת היפוך עובר בשילוב דיקור + מוקסה + הומיאופתיה. המרפאה שלי בראש העין.
אבל בד"כ מגיעים רק פעם אחת למרפאה.

מצרפת לתשובתי מספר המלצות שאת יכולה לנסות ולבצע בבית (מתוך מאמר שלי):

ניתן לרתום את עיקרון הגרביטציה למטרת היפוך העובר. למשל, בעת ישיבה על כורסה רכה, אגנה של האם ההרה עשוי להיות נמוך באופן יחסי לברכיה, וזה עלול למנוע את פעילות כוחות הגרביטציה על מנח העובר.

על האישה להימצא במצב שבו ראשה נמצא בגובה נמוך יותר יחסית לבטנה (דרך נוספת לרתום את כוחות הגרביטציה). לדוגמה: האישה יכולה לשכב על גבה ולהרים את האגן כ-30 ס"מ למעלה באמצעות שימוש בכריות. יש לעשות זאת פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

רצוי לשבת בתנוחות שבהן הברכיים מצויות במצב נמוך יותר ביחס לאגן, בטרימסטר האחרון להריון. לדוגמא: ישיבה ברגליים פשוקות כשבטנה של האם פונה אל המשענת וידיה מונחות מעל המשענת, או כריעה על שטיחון (כמו בתפילה מוסלמית) כאשר היא שעונה על האמות וראשה על השטיחון. יש לעשות זאת פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

כדאי לאמץ תרגילים שמניעים ומטלטלים את האגן. רצוי לעמוד בברכיים פשוקות מעט, גב ישר, ידיים חופשיות לצידי הגוף ולנענע בעדינות את האגן. מומלץ לבצע תרגילים אלה פעמיים ביום, במשך 20 דקות בכל פעם.

על האישה להצמיד כרית לקיר ולהיות בתנוחה של עמידת נר כשהישבן קרוב ככל האפשר לקיר. גם תנוחה זו מומלץ לבצע פעמיים ביום במשך 20 דקות בכל פעם.

?
כדאי לאמץ תרגילים שמניעים ומטלטלים את האגן

הליכה יומית של שעה לאחר החימום במוקסה יכולה לסייע ולקדם היפוך.

מוסיקה - מומלץ להניח אוזניות בחלק התחתון של הבטן ולהשמיע מוסיקה כדי לעודד את העובר לנוע לכיוון מטה.

אור - אפשר לכוון פנס לאזור הבטן התחתונה.

דמיון מודרך - כדאי להשתמש בדמיון מודרך ולדבר אל העובר תוך כדי תנועות אגן סיבוביות.



בהצלחה

תודה רבה!

שאלה נוספת - האם שחיית חזה מעודדת או מעכבת את ההיפוך?
אני נוהגת לשחות פעם-פעמיים בשבוע, כל פעם כ- 50 דק', שחיית חזה דיי אינטנסיבית, אבל לא עוברת את ה- 130 דופק.
כיום אני בשבוע 33+4
העובר היה במצג ראש בשבוע 24 אבל בבדיקה של שבוע 29 הוא היה במצג עכוז, ומתעקש להישאר כך מאז (בדקתי שוב לפני כמה ימים).

תודה!
קלרה

תודה רבה!

שאלה נוספת - האם שחיית חזה מעודדת או מעכבת את ההיפוך?
אני נוהגת לשחות פעם-פעמיים בשבוע, כל פעם כ- 50 דק', שחיית חזה דיי אינטנסיבית, אבל לא עוברת את ה- 130 דופק.
כיום אני בשבוע 33+4
העובר היה במצג ראש בשבוע 24 אבל בבדיקה של שבוע 29 הוא היה במצג עכוז, ומתעקש להישאר כך מאז (בדקתי שוב לפני כמה ימים).

תודה!
קלרה

שלום לך קלרה

אני לא יודעת מהי ההשפעה של שחייה בסגנון זה או אחר על היפוך עובר.
אבל, אני ממליצה לך מאוד לא להשתהות ולנסות היפוך עובר אצל מטפל ברפואה סינית.
טיפול שנחשב ליעיל בכ- 80% מן המקרים.


בהצלחה
המשך הריון תקין וקל
לידה קלה