שאלות

שלום לך שלי

ברזל יש ליטול על פי צורך והצורך נקבע על סמך בדיקות דם עדכניות.
לאחר הלידה בצעי בדיקת דם ותדעי האם יש צורך / או אין צורך ליטול ברזל.
אם יש צורך אז נוטלים ככל הנדרש, הן מבחינת כמות והן מבחינת משך הנטילה.
לעיתים יש צורך ליטול כדורי ברזל גם מעבר לחודש.
אצל אנשים רבים קיימת בעיה של ספיגת הברזל. אם את רואה שאת נוטלת במשך חודשיים ואין שום שיפור משמעותי כדאי לטפל בספיגה. את זאת ניתן לעשות באמצעות דיקור, תכשירים הומוטוקסיקולוגיים / צמחים סיניים.

לגבי נשירת שיער, אצל נשים רבות לאחר הלידה מופיעה נשירת שיער, בגלל השינויים ההורמונליים, חסר ברזל ונוטריינטים אחרים, שעות שינה ועוד.

על מנת לצמצם את הנשירה, יש לדאוג קודם כל שלא יהיה חסר תזונתי ולנסות לשפר את התזונה, ואם יש צורך ליטול תוספים מתאימים. שעות שינה תמיד מהוות בעיה אצל נשים שילדו זה לא מכבר...

הרבה בריאות