כאבי גב תחתון בהריון

היי ,
אני לא יודעת אם זה מתאים פה אבל רציתי המלצה
אני בשבוע 22 להריון אני סובלת מכאבי גב תחתון מאוד כואבים.

יש לציין שלפני ההריון תמיד כאב לי הגב התחתון אבל רק אחרי פעילות ממש מאומצת
(יש לי פלטפוס)
עכשיו זה רק החמיר מחודש רביעי כבר התחלתי להרגיש את הגב
השאלה שלי איזה טיפול הכי מומלץ בהריון

אני עושה יוגה כרגע אבל מרגישה שזה קצת עוזר לא באופן משמעותי בכול אופן

חשבתי על דיקור או כירופרטיקה
אשמח לשמוע על המלצות

תודה

יום מקסים














0