תה בהריון

שלום יפעת

איני ממליצה לך לשתות חליטות צמחים בכמויות גדולות מאחר שלצמחים שונים יש השפעות שונות שלא כולן ידועות לנו.

צמחים שנחשבים לבטוחים הם:

לואיזה ושומר

את יכולה גם לגוון בין קמומיל למים רותחים עם לימון.
קינמון וזנגוויל (ג'ינג'ר), מותרים לשימוש בכמויות קטנות אך לא בגדולות בשל תכונת החימום שלהם . לא ממליצה על שום דבר אחר.

בבעיות ספציפיות ולאחר אבחון של מטפל אולי תוכלי לקבל המלצות למשהו נוסף שיתאים לך .
הכוונה היא להשפעה רפואית ספציפית אם יש בעיה כלשהי.

המשך הריון מהנה, בריא וקל

האם יש להחשיב תה ירוק (לימונית ולואיזה) כמשקה קפאיני ולהמעיט בו?
איזו כמות מומלצת?
תודה,

שלום לך רוזטה

תה ירוק מכיל כמות קטנה יחסית של קפאין ולכן ניתן לשתות אותו בזמן ההריון.
תה ירוק מכיל כרבע מכמות הקפאין שבתה רגיל.
אבל רצוי לשתות אותו במרחק של מספר שעות מנטילת החומצה הפולית, מכיוון שנתגלה שהוא מכיל חומר המעכב ספיגת חומצה פולית שמאוד חשובה בזמן ההריון למניעת ספינה ביפידה אצל העובר.

המשך הריון בריא וקל