הקאות...

שלום אלינור

כפי שאת מציינת את בד"כ אוכלת בריא ומסודר, כך שבסך הכל רוב הזמן העובר מקבל את מה שהוא זקוק לו.
בד"כ התקפי רעב בשבוע 22 קשורים לאכילה לא מסודרת, אולי בימים שזה קורה יצא לך לדלג על ארוחות, או למשוך זמן ממושך מדי בין ארוחות (מעבר ל3-4 שעות), נסי להקפיד לאכול בצורה מסודרת תמיד.
הקפידי על ארוחות כל 3- 4 שעות.

3 ארוחות גדולות וביניהן ניתן לאכול פרי / כריך קטן / יוגורט + גרנולה וכו'.

המשך הריון בריא וקל