שתיית קפה ותה

שלום אורלי

כפי שאמרתי
אני ממש לא ממליצה לשתות קפה...
אפשר לשתות עד 2 כוסות קפה ביום- האם זה מומלץ?
אני לא נוהגת להמליץ על כך באופן גורף....
מומלץ לשתות מים עם לימון / בבונג (קמומיל)
שומר - מצויין אם יש בעיות עיכול
ג'ינג'ר - אבל ממש מעט, ורק אם לא סובלים מחום.
קצת תה ירוק (מכיל 1/4 מכמות הקפאין בתה רגיל)

בכלל בהריון רצוי משנה זהירות עם חומרים שונים שאנו מכניסות לגופנו.
חשוב להבין כי חליטת תה הן בעלות פעילות חזקה יותר בהשוואה לאכילת הצמח /פרי בצורתו הטריה.
עדיף לחשוד !

המשך הריון בריא וקל

תחליף לקפה בהיריון משקה על בסיס צ'יקורי-תערובת צמחים שדומה בטעמה לנס
קפה.
יש מי שזה ממש טעים לו ואז זה יכול להחליף את הקפה.
יש כאלה שלא סובלים את הטעם.
נסי ותראי.
הגר