כאבים במפרק הירך - בזמן שינה,ישיבה,

תופעה זו מוכרת ונובעת בד"כ מחולשת רצועות האגן.דבר זה גורם למשיכת הבטן כלפי מטה ולחץ על מפרקי הירכיים.הפתרון שעשוי להקל הינו שיאצו ופעילות המשלבת מתיחות לאגן ולמפרקי הירכיים.גם דיקור עשוי לסייע.את בהחלט יכולה להוועץ ברופא בעניין ואז להחליט.עדי

בינתיים עד שהרופא יראה אותי.
האם כרית חימום יכולה להועיל אם אניח אותה על המקום הכואב?
האם הכאבים עשויים להחמיר?
האם הם יכולים לחלוף לבד?
האם לאחר ההיריון הדבר יחלוף לבד?


תודה

לא תמיד ניתן לצפות את המשכיות הכאב.הכאב בהחלט עשוי להמשיך ואולי אף להחמיר ככל שהבטן תגדל.אולם אם תטפלי בענין ,יתכן והכאב יחלש ואף יעלם.סביר שלאחר ההריון הכאב לא יחזור.
על כל פנים,חימום יכול להקל(כדאי לנסות),אך חשוב יותר לבצע תרגילי מתיחה והנעה של מפרק הירך,האגן והמפשעה מידי יום.כך תרככי את הרצועות .אם זה לא עוזר,גשי לטיפול שיאצו.
בברכה ובהצלחה

שלום
איני יודעת אם את מתעמלת בזמן ההריון ובאיזו שיטה אבל זה בהחלט הזמן והמקום לבקש עזרה תנועתית ממומחית בתחום. יכולה להמליץ לך על מחשבת הגוף באיזור מגורייך או חפשי לך מורה לתנועה והתעמלות בזמן הריון לקבלת הנחיות לתרגילים
בהצלחה ולבריאות