3 שאלות

שלום לך

לתזונתה של האם ההרה ומצבה הנפשי יש השפעה רבה על בריאותו של העובר. אינספור מחקרים תומכים בכך.
ממליצה לך לפנות למטפל שמתמחה בטיפול בנשים הרות שיוכל להדריך אותך בכל התחומים ויסייע לך להרגע - למשל: פרחי באך, דיקור, רפלקסולוגיה, שיאצו
המטפל יוכל גם להדריך אותך לתזונה נכונה.

הכנה ללידה טבעית - הכי חשוב להיות רגועה !!!
לגבי שמן נר הלילה החל משבוע 37 ניתן להתחיל ליטול את הכמוסות (על פי הכמות שרשומה על האריזה) ניתן להשתמש גם בשמן נר הלילה לעיסוי פריניאום, ישנן תערובות מוכנות של שמנים שנועדו להכנת הגוף ללידה, בחלק גדול מהן קיים הרכיב של שמן נר הלילה.

מומלץ לשתות גם חליטת עלי פטל - החל משבוע 35 מסייע להכין את הרחם ללידה.

פעילות גופנית - הליכה, יוגה מסייעות להכין את הגוף ללידה.

מאחלת לך המשך הריון בריא וקל
ולידה קלה

אשתדל ליישם . הרבה ברכות :-)