חשד לקרע במיניסקוס

בת 32. רצתי 7 ק"מ ודיוושתי באופן קבוע, במשך כשנתיים.
לפני כחצי שנה התחילו כאבים מאחורי ברך ימין בעת הריצה והדיווש.
מרחתי משחות לכאב, לקחתי טיפול תרופתי אנטי דלקתי (ארקוקסיה). ללא שיפור. הפסקתי את הפעילות הגופנית.
אח"כ הכאבים הופיעו גם בעליית מדרגות, והליכה בשיפוע עולה.
היום בהליכה רגילה יש כאב קל שמתגבר ככל שהולכים. הכאב בקדמת הברך בצד ימין, מעל השוק. כאב חזק ומגביל תנועה בזמן קיפול/כיפוף הברך.
במנוחה בעיקר כשאני מיישרת את הרגל יש הרגשת לחץ באזור, כאילו השרירים נתפסו.

צילום רנטגן ואולטרא סאונד-אין ממצאים.
במיפוי SPECT נמצא "מוקד קליטת יתר באספקט המידאלי-אחורי בקצה הדיסטלי של הפמור מימין. להמשך בירור לשלול אוסטאויד אוסטאומה". נאמר לי שאין קשר לכאב.
לא ביצעתי MRI.

אורתופד ברך קבע שיש לי קרע במיניסקוס הלטראלי ושיש לבצע ניתוח ארתרוסקופיה.
הרופא לא ענה על שאלותיי, ואני מהססת "לרוץ" לניתוח.

שאלותיי:

1. האם אין צורך ב- MRI על מנת לקבוע את סוג הקרע, והאם הניתוח הכרחי?
2. האם יש טיפול תחליפי או מקדים, כגון פיזיותרפיה?
3. האם התאמצות (הליכה, כיפוף ברך המלווים בכאב) תחמיר בינתיים את המצב?

תודה