מתיחת גב עמוד שדרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתיחת גב עמוד שדרה
    בוריס
    10/07/2012

    שלום רב, אני סובל מכאבי גב תחתון.
    רציתי לשאול באיזה אופן מומלץ למתוח את עמוד השדרה (אילו תרגילים מומלצים)?
    והאם אפשר להתלות הפוך על המתח לצורך המתיחה? זה מותר מבחינה בריאותית?

    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתיחת גב עמוד שדרה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שכחתי להוסיף

    בוריס
    10/07/2012

    אני בן 45, וקיימים אצלי בלטי דיסק בגב התחתון.

    בתודה, בוריס.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחת גב עמוד שדרה - תגובה

    דני ליבנה
    11/07/2012

    המלצות על תרגילים כאלה ואחרים נתנים על סמך בדיקה קלינית מסודרת , הנכון לפנות לפיזיוטרפיסט שיבדק וידריך אותך בצורה מדויקת
    דני ליבנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו