חזרה משבר מאמץ

שלום רב.
אני בן 23 ומתאמן אירובי ואנאירובי לסירוגין כבר הרבה שנים.
לפני 4 חודשים נהיה לי שבר מאמץ בעצם השוקה שנוצר מחוסר שינה(הייתי עוד לוחם בצבא)כתוצאה מכך עשיתי הפסקה של 4 חודשים למרות שבאמצע יצא לי לשחק כדורסל כמה פעמים.לפני 3 שבועות התחלתי לחזור לרוץ בהדרגתיות ועכשיו אני כבר רץ 5 ק"מ(לפני הפציעה הייתי רץ 30 ק"מ בשבוע).הבעיה שלי היא שיש לי סוג של כאב בשריר שעוטף את עצם השוקה(הנגדי לתאומים) מה שמוזר זה שאני כשאני רץ אני בקושי מרגיש את זה.לעומת זאת במנוחה אני לפעמים מרגיש את השריר שם קשה..
השאלה זה אם להמשיך לרוץ וזה כבר יעלם מעצמו או שצריך להפסיק לרוץ? תודה רבה!