גמישות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גמישות
    עלמה
    28/05/2007

    אני מאוד לא גמישה והתחלתי לעשות יוגה, אני משתדלת לעשות את כל התרגילים אבל מרגישה שהשרירים ממש נמתחים לי וגם ימים אחרי השיעור הכל עדיין כואב לי. אני מועילה לגוף שלי או פוגעת בעצמי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גמישות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יוגה כאבי שרירים

    דני ליבנה
    28/05/2007

    שלום רב
    סביר להניח שלאחר פעילות מאומצת יתפתחו כאבים הנגרמים כתוצאה ממתיחת הרקמה הרכה מערכת העצבים וכמובן הארכת השריר אם הכאב ימשך תקופה ארוכה כדאי לבדוק אולי צריך לעבוד בעומסים נמוכים יותר משום שאחרי יוגה לאצריכים להיות כאבים אין מה לחשוש מנזק
    בסוג כזה של פעילות .
    בהצלחה
    דני ליבנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו