פוזיציה ישיבה ועמידה תיקון וכאב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • פוזיציה ישיבה ועמידה תיקון וכאב
    ליאור
    05/06/2016

    שלום רב,
    לאחר שנים שישבתי ועמדתי בחוסר איזון מחריד אני מתחילה לתקן את הפוזיציה גם באמצעות תרגילים לשרירים וגם במודעות לפוזיציה נכונה.
    שאלתי היא-האם צריך להיות כרוך בתיקון הישיבה או העמידה כאב מסויים מהפעלת שרירים שבעבר לא הופעלו או שכאב לא צריך להיות כרוך כלל בתהליך? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פוזיציה ישיבה ועמידה תיקון וכאב - תגובה

    אורן דיסקין
    06/06/2016

    ליאור שלום,
    קשה מאד לענות על שאלתך. על פניו עבודה שרירית לאורך זמן לשרירים שאינם מורגלים בכך תגרור כאבים אשר יחלפו כאשר הם יקבלו מנוחה .
    בתקווה שהבנתי את שאלתך.
    לבריאות אורן דיסקין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו