כאבי גב ואימון

שלום יעל
כפישבודאי את יודעת הסיבות לכאבי הגב הן רבות ומגוונות , בכל פעולה שאנומבצעים בין אם זו הליכה או ריצה הגב משתתף ,במיוחד בהליכה שהגוף סופג חלק מהזעזועים שנוצרים בזמן ההליכה ,וכנל אופניים , צריך לבדוק מהו הגורם לכאבי הגב לטפל בו , ואז תוכלי לבצע פעילות גופנית ללאכל הפרעה ,בשלב זה עד לבדיקת גורמי כאבי הגב יש צורך להפחית פעילות.
בברכה
דני ליבנה

לדני תודה עבור התשובה המהירה