טיפול בעקמת

יעקב שלום
אדם הסובל מעקמת עשרות שנים גופו הסתגל למצב וכך הוא מסתדר,השינויים הניווניים קורים לכלל האוכלוסייה ומזהים אותם רק כאשר נעשית הדמיה (רנטגן או MRI, CT) עפ"י רב הדמיה נעשית כאשר אדם מתלונן על סימפטום כלשהו כמו כאבים או סימנים נוירולוגיים כמו "נימול" ,"זרמים" ,ירידה בתחושה וכד'... לכן בטיפול הפיזיותרפי יש להתרכז בשינויים האחרונים שקרו אותם ניתן לשפר, בכל מקרה ליישר את עמוד השדרה שלך,לא ניתן בעזרת פעילות שמרנית אלא (ואת זה אני רוצה להדגיש) להחזיר אותך למצב לפני הכאבים  בעטיים פנית לאורטופד.
לגבי הפלטפוס מדרסים טובים בנעליים יוכלו להכניס את כפות הרגליים (בעת נעילת הנעליים בלבד) למנח נכון יותר דבר אשר ישפיע גם על מפרק הקרסול ומשם ישפיע על הברך והירך ואף על הגב . לצערי אין פתרון קסם אך אם יפחיתו את הכאבים שלך שהופיעו לאחרונה ע"י מדרסים תרגילים ופיזיותרפיה תחוש הרבה יותר טוב.
לגבי אבחון הליסט- זוהי הגדרה של הטיית עמוד השדרה בעקבות ניסיון של הגוף לברוח מלחץ של דיסק על אחד העצבים היוצאים מעמוד השידרה בגב התחתון יתכן שזוהי בעייתך האחרונה ובה צריך להתרכז בטיפול.
התמחות ביציבה היא אכן מקום טוב להתחיל בו.
חגורת גב אמורה לשמש במצבים בהם עמוד השידרה זקוק לתמיכה נוספת משום ששרירי הבטן אינם מסוגלים למלא את תפקידם כראוי וכן שרירי הגב אינם חזקים מספיק- לכן עדיף לעבוד על חיזוק מאשר להיתמך בגורם חיצוני כמו חגורת גב.
כאשר מכניסים מדרסים לנעל צריך להוציא את המדרס המקורי של הנעל כך שבכדי לדעת את המידה עליך לקבל תחילה את המדרסים ואז ללכת איתם לחנות הנעליים. כמוכן המדרסים מתקנים את העיוותים של כף הרגל כך שהנעל צריכה להיות "נייטראלית" כלומר ללא תמיכות בצד הפנימי או החיצוני של העקב,אחרת יהיה תיקון על תיקון.
משקל הנעל חשוב בעיקר לאצנים אשר רוצים לקזז זמן בריצה . כמובן שנעל כבדה יותר מקשה על ההליכה, אך המדובר בעשרות גרם הבדל ולכן לא משמעותי.
עפ"י רוב נעל קלילה תומכת פחות בכף הרגל ואולי זה פחות טוב עבורך.
אני מקווה שעניתי על כל שאלותיך
בברכת בריאות טובה וגמר חתימה טובה
אורן דיסקין

אורן תודה על תגובתך המהירה והייסודית, הדבר היחידי שעדיין לא ברור הוא האם עלי להעדיף נעל עם עקב רחבה ושטוחה לשיפור היציבות כפי שהומלץ לי במכון האורטופדי (מאותה סיבה הומלץ גם על כריות חיזוק קשיחות מסביב לעקב) או שעדיף לבחור נעל כגון MBT או אפוס והאם אכן יש עדיפות לסוליות ויסקו-אלסטיות, בתודה ובברכה, יעקב