בקע לטרלי

אריק שלום
הדיסק בנוי שכבות כאשר המרכז שלו מכיל ג'ל אשר מנסה לפרוץ. הבקע או בלט זה למעשה תאור של בליטה מהשכבות של הדיסק אשר נדחפות בשל ניוון או חולשה למקום מרווח יותר. מאחר והגוף מתוכנן להגן על האיברים החשובים כמו המוח וחוט השדרה רוב הבלטים של הדיסק נוטים לימין או שמאל ולא בולטים היישר לאחור בשל מחסום ומתוך החשש שיווצר לחץ גדול על חוט השדרה והמערכת העצבית לא תוכל לתפקד ויהיה שיתוק מגובה הלחץ ומטה.
עפ"י רוב כאבי הגב החריפים חולפים לאחר כ 6 שבועות אך לעיתים נשארת מגבלה ואף כאב מציק
עליך להימנע מכיפוף הגב ברגליים ישרות,במידה ועליך לשאת דבר מה שים לב שיהיה קרוב אליך לא כבד מידי והשתמש בברכיים לצורך כפיפה.
לצורך תחזוקה עליך לקבל הדרכה וטיפול חיזוק מייצבי הגב כלומר שרירי הבטן העמוקים וללמוד מהי יציבה נכונה. עצתי לך היא קבל הפניה למכון פיזיותרפיה שם תקבל את כל ההסברים וההדרכות.
ברשת תוכל למצוא הסברים נוספים, תרגילים והכוונה לתפקוד יומיומי למשל בעבודה משרדית או כל עבודה אחרת.
לבריאות אורן דיסקין