מקנזי

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מקנזי
    חסוי
    25/10/2007

    לפני כמה חודשים גילו לי פריצת דיסק שהרופא הגדירה כקלה, בגב התחתון. הלכתי לפיזיותרפיה ולימדו אותי תרגילי מקנזי שאותם אני מבצע כל בוקר מספר מועט של דקות ובערב קצת יותר. תוך כמה זמן אוכל לחזור לשחק כדורסל, טניס וכיו"ב? וכמה זמן עלי לתרגל מבחינת דקות?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מקנזי

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מקנזי

    ליאור בן אלטא
    27/10/2007

    חזרה לפעילות תלויה בתהליך השיקום מהפציעה. יש עוד דברים שכדאי לעשות כמו לחזק את שרירי הליבה שהם השרירים העמוקים והמייצבים של הגב.
    ליאור בן אלטא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו