אנקילוסיז ספונדיליטיס ו פיזיוטרפיה

שלום,
אני בן 21, סובל מאנקילוזיז ספונדוליטיס על רקע מחלת קרוהן שאובחנה בקולונוסקופיה אך אינה פעילה במעיים אלה הביטוי הוא רק בנוקשות בגב העליון, עם הגבלת תנועה באיזור הצוור. קיבלתי המלצה לעשות פיזיוטרפיה, ורציתי לשאול:
1) האם פיזיוטרפיה יכולה לעצור / להאט את התפתחות המחלה?
2) האם יש אפשרות לבצע תרגילים בבית שיכולים לעזור בשיפור התווך / יציבה / גמישות? אני מאוד אוהב פעילות גופנית ומתסכל אותי להפסיק להתאמן בגלל המחלה!!!
3) האם מישהו יכול להמליץ על פיזיוטרפיסט טוב שעזר לו במקרה דומה?
4) האם טיפול בתזונה יכול לעזור?
תודה רבה מראש,
דב