גמישות יתר במפרקים

שלום,

אני בת 19 וסובלת מגמישות יתר המלווה בכאבי גב ומפרקים, באופן קבוע ולא רק בעת התעמלות.
נאמר לי על ידי אורטופד שאין לכך טיפול ומה שיעזור בעיקר זה שיעורי ספורט לחיזוק העצמות והשרירים, והאטה בקצב ההליכה שלי בהליכון.
אני עושה שעה פילאטיס כל שבוע כבר יותר משנה, ובחודשים האחרונים התחלתי ללכת לשיעורי חיטוב ועיצוב פעמיים בשבוע, בהמלצת האורתופד הנ"ל.
יש שיפור קל אך אני עדיין סובלת מכאבים ופיקוק קבוע במפרקים עם כל תנועה.

האם יש איזשהו טיפול או תוסף תזונה שיכול לעזור בשילוב עם הספורט?

תודה,
נטע