שאלה בקשר לתרגילי פיזיוטרפיה

לכבוד:
צוות האתר והמומחים שלום רב,

תודה על האתר ועל המידע.
הנני מבקשת לברר היכן (גם באינטרנט) וכיצד ניתן להשיג דפי מידע ו/או חוברת המפרטת את התרגילים המומלצים עבור הסובלים מפיברומיאלגיה.
האם ישנם דפי כאלה? חוברת כזו? עם תמונות/שרטוטים המפרטים את התרגילים הפיזיותרפיים המומלצים?
(במהלך הטיפול הפיזיותרפי בקופ"ח , המוגבל למס' פגישות, הפיזיותרפיסטית נתנה שני דפים המפרטים מס' תרגילים, אבל לא את רוב ולא את כל התרגילים, אלא חלק קטן , ואשר מוגבל , ככל הזכור לי, למישור מסויים (אולי שימוש במקל או מעט מתיחות), אבל לא הכל . (לא את כל סוגי המתיחות המומלצים , לא התרגילים עם הכדור ולא תרגילים נוספים , אשר חלקם מבוצעים במהלך הטיפול).
כיצד והיכן , כאמור, ניתן להשיג דפי מידע והדרכה אלה?
האם יש אתר באינטרנט המציע זאת?



סליחה על הטרחה הרבה.

אודה על תשובתכם,


בכבוד רב,

ר.