התייעצות לגבי מתאמנת בסטודיו

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

התייעצות לגבי מתאמנת בסטודיו
מדריכה
28/08/2010

שלום לצוות
אני מדריכת פילאטיס ,
ישנה מתאמנת אשר סובלת מכאבים בברכיים אשר מקרינים לירכיים ,אך לא ברור מקור הבעייה
הרופאים והפזיותרפיסט אמר שזה מעומס יתר של מאמץ , וחוסר איזון (באופן עבודתה)
שמתי לב שהיא לא מצליחה לגייס שרירים מייצבים ולעבוד במנח נייטרלי . האם זה יכול להיות קשור גם ?
ממה עליי להמנע איתה ? חוץ מעומס התנגדות ,וישיבה במנח 6 ?
ובכלליות ,על מה הייתם ממליצים לעבוד איתה ? היא יכולה לעבוד בעומס נמוך ולא כואב לה .
תודה רבה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
התייעצות לגבי מתאמנת בסטודיו

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאבים מקרינים מהברכים
דני ליבנה
29/08/2010

קשה לענות על השאלה היות ויש צורך בבדיקה מקיפה ומעמיקה אולם ברמת העיקרון כדאי לעבוד על חיזוק פונקציונלי במנח deloading כלומר להוריד עומס בזמן חיזוק ולאט לאט להתקדם בהתאם ליכולת כמו יכול להיות שהיא צריכה להתחיל עם יותר תמיכה .
דני ליבנה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום