התכווצות שרירים קשה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התכווצות שרירים קשה
    שי
    19/04/2007

    לאחר שביצעתי אמש הליכה מאומצת (כנראה מדי) מצאתי עצמי כמעט משותק לחלוטין עם התכווצויות שרירים קשות ברגליים (בכל שריר אפשרי). האם יש תרגילים שיכולים להקל על ההתכווצות או להאיץ את ההחלמה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התכווצות שרירים קשה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התכווצות שרירים

    דני ליבנה
    23/04/2007

    שלום רב
    התכווצות שרירים בדכ מרמזת על מאמץ יתר של השריר שבו לשריר אין אנרגיה לבצע תהליך הרפיה
    רצוי לבצע מתיחות ארוכות (מבחינת משך המתיחה ) לקבוצות השרירים השונות ,על מנת למתוח וכתוצאה מכך הרפיה ,אפשר להרפות באמצעות חימום ישיבה באמבטיה עם מים חמים.
    בהצלחה
    דני ליבנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו