שרירי גב תפוסים

שלום רב
סובל מ-2 פריצות דיסק L4-L5 L5-S1
עברתי ניתוח בדיסק L4-L5 לפני שנה וחצי בהצלחה וללא כל כאבים.
לפני חודשים וחצי שרירי הגב תפוסים/מכווצים. ולאחר כחודש התחילו כאבי גב תחתון ללא הקרנה לרגליים.
כדורי אתופן וטיפולי כירופרקט לא עזרו.מיפוי עצמות תקין.2 זריקות וולטרן הועילו ליומים בלבד ולאחר מכן חזרה הבעיה.
מה יכול לגרום לשרירים תפוסים כל כך הרבה זמן?
האם יש פתרון אחר ממה שציינתי?
האם כדאי לבצע C.T.?
תודה מראש