המלצות תוזנה לשחלות פוליציסטיות

שלום,

אני פוליציסטית מאוד ומנסה להרות, בשלב זה באופן טבעי אבל אני מעריכה שזה עניין של חודש עד חצי שנה עד שהרופא יתערב ויתן איקולקמין.
ראיתי שיפעת כותבת (וגם במקומות נוספים כתוב את זה), שכדאי להוריד ממשקל הגוף 5% וגם להמעיט בפחמימות. אין לי עודף משקל (BMI תקין) גם לא טיגליצרידים או כולסטרול. סוכר בדם נמוך. אני כן רוצה להפחית משקל ולהפחית פחמימות כדי לעזור לעצמי. יש לכן המלצות או אולי תוכלו להפנות אותי למקום בו ניתן לקרוא על תזונה מסייעת לעניין הזה? עד כמה התזונה משפיעה על העניין הזה?
תודה מראש.