פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום לכם אני חדש פה ולא יודע אם אתם מבינים בתכשיר שנקרא סולגאר?
השאלה שלי אליכם אם אתם מכירים יש להם תכשיר שנקרא גאבא וכתוב באינטרנט שהוא גם טוב נגד סכיזופרניה
השאלה שלי אליכם האם יש מדעים שבאמת הוא נבדק בטוח וטוב לסכיזופרניה?אם לא אז משהו אחר וזול יחסית או שברפואה הטבעית לא יכולים להגיע לתוצאות
תודה על התשובה

שלום,
בהריון הראשון שלי הרופא נתן לי מרשם ויטמינים המכיל גם חומצה פולית, גם ברזל וגם גליצרין.
אינני מוצאת את שם התרופה באף מקום (החלפתי קופת חולים ואין את המידע בקופה החדשה)
האם ניתן לעזור לי למצוא את שם התרופה?
תודה

האם אפשר לתת לילדים ויטמין סי לאחר ארוחת ערב, צריך לתת על קיבה מלאה,
האם ויטמין סי מפריע לשינה?

אני בת 57 לוקחת כמוסה 1 של אומגה 3 1200 מ"ג וכמוסה 1 של סידן ציטראט עם ויטמין d הסידן 630 מ"ג והויטמין 400 i.u כן גם אני לוקחת בטיפות ויטמין d
4 טיפות ליום האם הכמות נכונה?
ושאלה נוספת האם אפשר לקחת את כל הויטמינים ביחד ?בבוקר או בערב

אהלן,
אני בן 25,
אני סובל מגזים, רובם עם ריח, בעיקר שמתי לב שזה קורה אחרי מוצרי חלב וקפה או בצק, אבל ממש לא רק.
למשל, אין לי מושג מה אכלתי לפני שבוע, אבל כבר שבוע שלם הגזים לא נפסקים.
כבר עשיתי בדיקות לחיידק הליקובקטר כמה פעמים בחיי והתוצאה תמיד הייתה שלילית.
איך ניתן לטפל בזה באופן טבעי?
תודה רבה

שלום רב,
אני בת 36
משקל 68
אני נוטלת ברזל וויטמין D.
אשמח לדעת מה המינון של Q10 אותו מומלת לי ליטול.

תודה מראש,
יעל

שלום רב,
אני מתכננת להכנס להריון (בניסיונות כרגע) התזונאית שלי רשמה לי בגלל אנדומטריוזיס גלנולין, האם מותר לקחת אותו כשמנסים להרות ובתחילת הריון??
והאם ניתן לפתוח את הכדור כי קשה לי לבלע ולשתות את השמן שבפנים?
אולי עדיף לקחת בכלל שמן אומגה 3 אך נוזלי ? והאם אומגה 3 נוזלי מותר בתכנון הריון ואחכ בהריון??
תודה רבה

שלום רב
ביתי בת ה 3 שנים איינה אוכלת כמעט כלום
שוקלת 11 ק"ג וגובהה הינו 84 ס"מ
האם קיים מוצר כלשהו שיכול לעזור לה לעלות קצת במשקל
אפילו במרשם רופא
יש לציין שאנו מופנים על ידי רופא הילדה למרפאת אנדוקרינולוגיה
תודה מראש

שלום!
אני בת 21, שוקלת 77 ק"ג וגובה 1.72.

כל חיי הייתי ילדה שרוך- הרזה והגבוהה בכיתה.
עד שסיימתי ביה"ס- ואז כמו רבות מבנות ישראל, הלכתי לצבא והתחלתי לעלות קלוגרמים, אני מאמינה שזה לא בגלל המזון עצמו כי בשרות שלי הייתי מורה חיילת, ודאגתי בעצמי לארוחות והקפדתי על מזון בריא.
במהלך השירות, הייתה לי תקופה ממש קשה שהשפיעה עלי נפשית. וברמה הבריאותית- התחילו לי גזים, ונפיחות מתמדת בבטן, וכאבים ולחצים, ועצירות מתמדת. כמובן גם עליתי במשקל.
התחלתי להקפיד הרבה יותר על בריאות (למרות שגם עד אז הקפדתי , אני באה ממשפחה שאוכלים רק מאכלים בריאים: הרבה סלטים, רק לחם מלא\ כוסמין,, אין טיגון. וכ"ו..)
התחלתי לספור קלוריות (עד אז בכלל לא דעתי מה זה וכמה מותר לאדם להכניס לפה- לא הייתה ל שום שום מודעת לזה .. ממש הייתי בורה בכל הנושא) לקרוא על תזונה בריאה ולנסות לרדת במשקל , אבל כלום לא עזר.
הלכתי לדיאטניות ואכלתי לפי התפריטים שלהן, הלכתי לרפואה אלטרנטיבית, והם אמרו לי שזה לחץ ושאני מחזיקה דברים בבטן, והביאו לי אימונים לעשות ,טיפות ותרגילים, עשיתי הכל!! אני כבר שנתיים בהתעסקות הזאת, וחוץ מלהמשיך לעלות במשקל כלום כלום לא עוזר!
התפריט שלי מורכב מהרבה ירקות, 2 פירות ביום, חלבונים, דגים, או קצת מוצרי חלב (ביו, עזים)
אין לחם חוץ מבספשים- וגם אז רק מחיטה מלאה ובמתינות, ואם אוכלים פחמימה אז זה אורז או משהו כזה.
אני כבר ממש מיואשת כי אני לא רואה שום אור בקצה המערה, עשיתי ספורט , קראתי הקפדתי ואין תוצאות!
עכשיו נסעתי למזרח- גם לנוח נפשית ובתקווה שאמצע פה מרגוע וזה יעזור לי לשחרר את בעית העצירות הזאת (היא פשוט ממש מפריעה לי בתפקוד היומיומי- אני קבוע עם עצירות וכאבי בטן..)
אמרו לי שיכול להיות שזה נובע מוצרי חלב- אבל עכשיו אני במזרח ואני שומרת כשרות- אז אני נמצאת במקום שהתפריט הוא בעיקר ירקות וקצת פירות ודגים.
חוץ מקפה בלי סוכר על הבוקר אין כלום- אבל המצב עכשיו ניהיה אפילו עוד יותר גרוע, ואני כבר לא יכולה עם העצירות הזאת- האם ידוע לכם מה אני יכולה לעשות??? איזשהו מאכל משלשל או מרגיע או תרופה? אני נמצאת בעיר גדולה, אז גם שם של תרופה יעזור לי.
אני ממש נואשת!אשמח לכל פיסת מידע או המלצה
המון המון תודה!

שלום,

כבר חודש אני לוקח כל יום MSM 1000 מ"ג
דקל ננסי 320 מ"ג
ל-ארגנין 500 מ"ג

רציתי לדעת האם הם יכולים לגרום לי לגזים בצורה קיצונית?
בשבועות הראשונים לא היה שום דבר אבל בשבוע האחרון פשוט יש לי בעיית גזים
ואני מנסה לשלול דברים ורציתי לדעת אם התוספים הללו יכולים לגרום לכזו בעיה.
?

תודה

שלום

יש לי חוסר של B12, הבעיה היא שכשאני לוקח כדורים של B12 נגרמת לי פריחה בעור, וכאשר אני מפסיק החוסר גורם לעייפות וכאבי ראש קשים. למישהו יש פיתרון לבעייה?

בתודה מראש

יחיאל

שלום,

אני צמחונית וזהו ההריון ראשון שלי (כרגע בשבוע 17).
רציתי לברר לגבי נטילת אומגה 3 במהלך ההריון. האם ישנה תרכובת ספציפית שמומלצת להריון? כמו כן, יש בביתי תכשיר תרי-אומגה של חברת תרימה.
האם מותר לטול בהריון מינון גבוה? על התכשיר מצויינים המינונים הבאים: 400 DHA 160EPA בתוספת של אומגה 9. או שעדיף להסתפק בתכשיר פחות מרוכז?

תודה :)

נטע

אילו ויטמינים יכולים להיות חסרים כשיש נשירת שיער לא קלה במיוחד (לא נורמלית לדעתי) ? אני התחלתי לפני שבועיים לקחת קומפלקס ויטמיני B האם זה יעזור?

שלום,

אשמח לדעת את התשובות לשאלות הבאות:

1. מה ההבדל בן כלורלה לאצה כחולה ירוקה מבחינת סגולות רפואיות?
2. האם הכלורלה עדיפה על האצה כחולה ירוקה?
3. האם כלורלה טובה לאיזון הורמונאלי ולשיפור הפוריות?
4. האם האצה כחולה ירוקה טובה לאיזון הורמונאלי ולשיפור הפוריות?
5. אני לוקחת קלקסן ואספירין מיום הביוץ (קלקסן 60 מ"ג ואספירין 75 מ"ג). האם יש התווית נגד לכלורלה/אצה כחולה ירוקה עם מדללי דם אלו?

תודה רבה על תשומת הלב...

אני צריך עצה לחזק ת'עצמות , בכל מכה חזקה שלי\אחר אזור החבטה ממש כואב. אז...... בבקשה תציעו לי,תודה.