פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

אני סובלת מסתימת עורקים ברגליים לוקחת ארגי'נין 3000 מ"ג.
הרופא אומר לי לקחת ניאצין עם בעירה ואני לא מסכימה .
פעם לקחתי וזה בלתי נסבל.
הוא טוען שהספיגה שלו יותר טובה מרחיב כלי דם ומוריד כולסטרול.
או שאני אקח ניאצין בלי בעירה -יש ניאצין בשחרור מושהה.
בבקשה תייעץ לי מה לעשות?
בתודה מראש.
תאריך: 21.06.2014.

שלום,
בת 34, סובלת שנתיים מנשירת שיער הבדיקות תקינות. המליצו לי על תוסף תזונה צורן דו חמצני (סליצאה ג'ל- silicon dioxide 2.8% ) של חברת hubner. המינון המומלץ שם הוא מנה של 15 מ"ל , 196 מ"ג מינרל סיליקון. שאלתי: האם יש תופעות לוואי לתוסף זה, כגון השמנה, והאם יש אינטראקציה ידוע עם תרופות .

היי
רציתי לדעת אם מותר לשלב בין גלולות מינס לB קומפלקס ואבץ פיקוליאנט

ואם יש מניעה לשלב יחד צמחי מרפא (ויתניה, גימנמה, גינקו בילובה)


שבת שלום :)

היי,
הזמנתי אומגה 3 מאתר בחו"ל- מוצר מדהים והרבה יותר זול מבארץ אבל החבילה עוכבה בנמל התעופה ושמעתי ששם החבילות עומדות בשמש ובחום.
החבילה סגורה(לאור למשל) אבל חשופה לחימום.
אני בהריון ואני לוקחת את הכדורים האלה אבל עכשיו פתאום חשבתי שאולי אני לוקחת סתם משהו שנהרס.
האם חום יכול להרוס אומגה 3?
הרי אנחנו אוכלים דגים אפויים/מבושלים ולא דגים נאים ובכל זאת האומגה בסדר?
האם יש סיכוי שהאומגה 3 נשמר?
תודה

שלום, לפני מס' ימים ביצעתי בדיקת דם ע"מ לבדוק אם יש אצלי חוסר בויטמין הנ"ל. תוצאות הבדיקה היו 167 pmol/L. ולפי הגרף שהוצג המספרים נעו בין 142 ל 489.. היות והחוסר בויטמין קיים אצלנו במשפחה גנטית ביצעתי את הבדיקה, וכששאלתי את הרופא משפחה האם זה נחשב נמוך ויש צורך לקחת b12, הוא טען שזה תקין. אשמח לחוות דעת נוספת בנושא.

שלום,

מזה תקופה שאני סובלת מחולשה קיצונית ועצבנות. בתחילה זה הופיע רק לפעמים, אבל לאחרונה יש יותר ויותר ימים שאני מרגישה כך. שמעתי על תוסף בשם גרין מגמה, האם כדאי לנסותו? האם כדאי לשלב זאת עם ברזל (כנראה שיש לי מחסור)

תודה

שלום רב,
אני נוטלת גלולות מסוג יסמין כ-5 שנים. כשהייתי בגיל ההתבגרות היו לי פצעי בגרות(שלא אובחנו כאקנה). אני רוצה להפסיק גלולות לצורך כניסה להריון (בת 35)ומאוד מפחדת מהתפרצות פצעים (היה לי את זה לאחר נטילת אורטוסקלן לפני 13 שנה ומאז לא העזתי להפסיק גלולות. איזה תוספי תזונה כדאי לקחת עם/ לפני הפסקת הגלולות בכדי למנוע אקנה/ פצעים הורמונאלים? האם מותר לקחת אותם גם במהלך ההריון? תודה רבה, מישהי קצת מודאגת...

שלום קבלתי אומגה 3 שהתוקף שלהם נגמר ממש לא מזמן 4.2014 (לפני חודש)
יש 100 כדורים בפנים אני צורך 3 ביום כלומר זה יספיק לי חודש ימים הקופסה הזו. זה נורא במידה ועבר הזמן חודש וחצי חודשיים מהתאריך הרשום?

שלום
כמה חודשים לקחתי מולטי ויטמין בלי לשים לב לאזהרה שעליו שלא ליטול בהריון ושלושה חודשים לפניו, שמעתי שהסכנה היא בעודף ויטמין A שהיה 2500 ועוד 1500 בטא קרוטן, נקלטתי להריון כבר לפני שבועיים וחצי ואני מודאגת מזה,
מה ההשפעה והאם ידוע לכם כמה זמן הוויטמין נאגר בגוף עד שמתפרק ?
במרפאה אמרו לי להתחיל פרנטל אבל יש שם מינונים של 1500 ואני חוששת ליטול, מה עצתכן ?
תודה רבה

שלום

בן 40, נוטל לוסטרל לטיפול בחרדה.
כמו כן בגלל בעיות בשינה הומלץ לי ליטול מירו במינון נמוך לאפקט העייפות.
זה היה עוזר לי בעיקר למשך השינה, אך לא לתחילת השינה, בכל מקרה הפסקתי את זה כי חששתי שאולי יש קשר בין התרופה לצורך העז שלי למתוקים (ועליה במשקל).
יש לציין שאני רגיל לישון בסביבות 3 ומעלה, לא מצליח קודם.
רציתי לשאול האם אפשר לקחת על דעת עצמי תוסף טבעי של מלטונין?
יש לי מלטונין (למציצה) של חברת NOW Melatonin 3 mg Chewable - 90 Lozenges.
ניסיתי לקחת ולא ראיתי שזה מרדים אותי מיד.(לא חשתי שזה עוזר באופן ברור)
תוך כמה זמן זה אמור להשפיע?
האם כדאי להעלות את המינון? לכמה?
מדובר בטבליות למציצה, בגלל בעיות כשרות אני מעדיף לבלוע, האם אפשר לבלוע טבליות שנועדו למציצה? זה בעייתי? זה פחות תועלתי?

תודה

האם סולאגר VM 2000 זה מולטי וויטמין טבעי לחלוטין ?
שזה אומר שכול הוויטמין עושים מצמחים ופירות .. ?

תודה רבה !

יש לי עצירות כרונית כבר איזה 4 שנים ואני רק בת 17,
לפני כמה ימים התחלתי להשתמש באלוה לקס ובבסט פייבר,וזה עשה לי כאבי בטן נוראים,למרות שזה עשה לי יציאות אבל זה יוצא כשלשולים.
השאלה שלי זה האם זה טוב שזה יוצא כשלשול ובהמשך זה יסתדר?
כדאי להפסיק את השימוש בזה?זה גם טבעי..אשמח לתשובה תודה!

כבר שלושה שבועות שיש לי נשירה דיי מסיבית. זו פעם ראשונה שזה קורה לי ואני בת 36 אחרי שתי לידות. יכול להיות שזה בעקבות עונת המעבר? למרות שלא קרה לי בעבר

שלום, אני משתמש בתוסף שום 1000 מ"ג. כמה ניתן לקחת מתוסף השום ליום?
תודה

קראתי על המלצה בנוגע לשתייה על הבוקר של מיץ לימון עם שמן זית למטרות ניקוי כללי, וכן ניקוי הכבד (וגם ליציאות).
יש שכותבים להכין את המשקה מחצי כוס מים + חצי לימון סחוט + כף שמן זית, ויש שממליצים בלי מים, אלא חצי כוס לימון סחוט עם שמן זית.
שאלתי היא:

1. האם מבחינה רפואית אין בעיה/מניעה בשתיית מיץ לימון (ושמן זית) על קיבה ריקה על הבוקר?
2. בהמשך לשאלה 1, האם זה משנה האם זה ביחד עם מים או שלא?
3. האם אכן יש לזה תועלת כלשהי למטרות דלעיל?

תודה רבה